Bir Kitap Okudum Hayatım Değişti-2

Konuyla ilgili bir önceki yazımızda girişi yapmıştım. Okumak için Bir Kitap Okudum Hayatım Değişti-1.

Isınma turumuz bittiği için 2. ve 3. alışkanlık özetleri ile devam edeceğim.

Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı

Toplum olarak suçlamayı ve eleştiriyi çok seviyoruz. Her gün; ama abartısız her gün bir şeylerden şikayet ediyoruz ya da bir şeyleri eleştiriyoruz. Kitaptan bu konudaki notlarım;

Sorunun dışarıda olduğunu düşünüyorsak bu düşünce sorunun ta kendisidir. Proaktif yaklaşım içten dışa değişmektir.

Durumumu düzeltmeyi “gerçekten” istiyorsam, denetimim altındaki tek şey üzerinde çalışabilirim; kendim.

İlgi alanı: Bizim kontrolümüz dışında gelişen değiştiremeyeceğimiz olaylardır.(hava durumu, geçmişimiz vs.)

ilgi alanı geniş olan kişiler “olsaydı” kelimesini fazla kullanırlar.
-daha çok boş vaktim olsaydı
-diplomam olsaydı
-daha sabırlı karım olsaydı

Etki alanı: sorumluluğunu üstlendiğimiz değiştirebileceğimiz olaylar(patronumuzun bize olan tutumu, işimiz vs.)

etki alanı ise “olabilirim”lerle doludur.
-daha verimli olabilirim.
-daha bilgili olabilirim.
-daha gayretli olabilirim.
-daha yaratıcı olabilirim.

Pişmanlık duygusuyla dolup taşanlar için en gerekli proaktif alıştırma belki de şu gerçeği kavramaktır; geçmişimdeki hatalar da oradaki ilgi alanının içindedir. Onları geri alamayız, olmamalarını sağlayamayız, ortaya çıkış sonuçlarını da denetleyemeyiz. Bir hataya gösterdiğimiz tepki ondan sonraki anın niteliğini etkiler. Hatalarımızı hemen kabullenip düzeltmek çok önemlidir. Bunu yaparsak tekrar güçlenebiliriz.

Etki alanımızın hemen ortasında söz verme ve tutma yeteneğimiz yer alır. Aynı zamanda gelişimimizin de özüdür. sözler verip tuttukça, bunlar önemsiz bile olsa içsel bir bütünlük sergilemeye başlarız.

Proaktivite için 30 günlük alıştırma

*30 gün boyunca sadece etki alanınız içinde çalışın. Yol gösterici olun, yargıç değil. Örnek olun, eleştirmen değil.

*Küçük vaatlerde bulunun ve bunlara bağlı kalın.

*Çözümün parçası olun sorunun değil.

*Başkalarının zayıflıklarını tartışmayın. Kendi zayıflıklarınızı da!

*Denetiminiz altında olan şeyler üzerinde çalışın. kendi üzerinizde çalışın, “olabilirim”ler üzerinde…

*Önemli olan başkalarının ne yaptığı ya da yapmadığı değil sizin ne yapmanız gerektiğidir.

*Sorunun dış etmenlerde olduğunu düşünmeye başladığınızda buna hemen son verin.

*Kendi etkinliğimizden, kendi mutluluğumuzdan ve karşılaştığımız sorunların büyük çoğunluğundan biz sorumluyuz.

*Siz ve çevreniz reaktif sözleri ne kadar sık kullanıyor? “yapamam” “keşke”…

***

2. Alışkanlık – Sonunu Düşünerek Başla

Sonunu düşünerek işe başlamak varacağınız yeri iyice belirleyerek başlamak demektir. Şu anda nerede bulunduğunuzu daha iyi anlamak ve attığınız adımların her zaman doğru yönde olmasını sağlamak için nereye gittiğinizi bilmektir.

Bizim için neyin gerçekten önemli olduğunu bildiğimizde, yaşamımız çok farklı olur.

IMG_9012.JPG

Hayattan  Beklentim Ne?

Kişisel misyon bildirgenizi oluşturun. Bir gecede yazılmayabilir. İçinize derinlemesine bir bakış, dikkatli bir analiz ister. çoğu zaman son halini alıncaya kadar tekrar tekrar yazılması gerekir.

Burada kitaptan notlarıma bir es verip kendi misyon bildirgemi paylaşacağım. Kitapta farklı örnekler de mevcut. Ben aslında kitabı okuduktan çok sonra bir akşam sıkıldığımda yazmıştım ve yazdıktan sonra gördüm ki, beni tatmin edecek istekler öyle çok da imkansız şeyler değildi; ama birçoğunu hala düzene oturttuğumu söylemek zor. Yazıp başucumdaki panoma asmıştım, size de öneririm;

Ailemle, dostlarımla bol muhabbetle vakit geçirmek.

Kendime bakmak, zinde ve bakımlı hissetmek.

Düzenli spor yapmak.

Uykuya daha az değer vermek.

Kendimi geliştirmek yeni şeyler öğrenmek.

Karakterli, dürüst, vicdanlı, pozitif, yapıcı davranmak. şikayet etmeyip, başkalarını düşünmeden kendi en iyime odaklanabilmek.

Seyahat etmek, yeni yerler görmek.

İyi yemekler yemek, yapmayı denemek.

Sağlığıma dikkat etmek iyi beslenmek.

Bol bol sinemaya, tiyatroya, konsere vs. gitmek.

Çok kitap okumak, güzel şiirler okumak.

Not tutmak.

Girişken olmak.

Dua etmek, şükretmek.

İstemediğim şeylere kibarca “hayır” diyebilmek, iradeli olmak.

Karar verdiğim konularda sonuna kadar gitmek.

Bir tanıdığa, yabancıya, hayvana, doğaya sevdiğim sevmediğim birine çıkar düşünmeden iyi bir şeyler yapabilmek. “iyi ki varsın” diye düşündürebilmek.

***

3. alışkanlık-Önemli İşlere Öncelik Ver

Soru 1: yapabilceğiniz(şu anda yapmadığınız) ve düzenli bir biçimde yaparsanız kişisel yaşantınızda son derece olumlu bir fark yaratabilecek tek şey nedir? (örn. spor yapmak, hobi edinmek?)

soru 2: işinizde ya da meslek yaşamınızda benzer sonuçlar doğurabilecek tek şey nedir?(örn. koşulları ve insanları düşünmeden en iyisini yapmaya çalışmak)

Başarılı insanların, başarısızların hoşlanmadığı şeyleri yapmak gibi bir alışkanlığı vardır. Onlar da bu işlerden hoşlanmıyor olabilirler, ancak hedefe varma arzularının gücü hoşnutsuzluklarını yener.

Zaman yönetiminde 4 temel kısım vardır;
1)acil ve önemli işler(krizler, çözüm bekleyen sorunlar)
2)acil olmayan ama önemli işler(yetenekleri geliştirmek, yeni fırsatları görmek vs.)
3)acil ve önemsiz işler(hemen cevaplanması gereken bir mail vs.)
4)acil ve önemli olmayan işler(bazı telefon görüşmeleri, ıvır zıvır işler)

*Baştaki iki soruya verilen yanıt 2. yani acil olmayan ama önemli olan işlere denk gelir ve yoğunlaşılması gereken kare bu karedir. Çoğu insan ise zamanın çoğunu 1. kısımda harcıyor daha sonra ise 3 ve 4 ile uğraşıyor. 2. kısım ise hep ihmal ediliyor, erteleniyor.

Nazikçe, gülümseyerek, özür diliyormuş gibi davranmadan “hayır” deme cesaretini göstermelisiniz. Bunu da içinizde alev alev yanan daha büyük bir “evet” olduğu takdirde başarabilirsiniz. Çoğu zaman “iyi”, “en iyi”nin düşmanıdır. şunu aklınızdan çıkartmayın; her zaman bir şeylere “hayır” diyorsunuz. Bunu yaşamınızdaki belirgin, acil şeylere değilse de muhtemelen daha esaslı son derece önemli konularda söylüyor olmalısınız.

Acil olmayan ama önemli olaylara yani 2. maddeye  öncelik vermek, yaşamımızı etkili bir biçimde -sağlam ilkelerden oluşan bir merkezden, kişisel misyonumuza dair bir bilgiden yola çıkarak, acil işlerin yanısıra önemli olanların da üstünde durarak- yönetmektir.

Misyonunuz, rolleriniz hedefleriniz, öncelikleriniz ve gelecek planlarınız arasında uyum ve bütünlülük olmalıdır.

Bir alanda başarı sağlarken diğerleri önemsizleştirilmemeli. aile, iş, sağlık, sosyal hayatta denge sağlanmalıdır.

İkinci madde için, yaşamınıza haftalık çeki düzen vermelisiniz. Günlük planları uygulayıp öncelikleri sıraya dizebilirsiniz, ama asıl hamle haftayı düzenlemektir. Haftalık düzenleme günlük planlamaya oranla daha iyi bir denge ve daha geniş bir bağlam sağlar.

Planlama gereciniz size hizmet etmelidir. asla efendiniz olmamalıdır. Sizin için çalışması gerektiğine göre, kendi tarzınıza gereksinimlerinize ve yöntemlerinize göre biçilmiş olmalıdır. Esnetilebilmelidir.

Kaynaklar: Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı

Reklamlar

One thought on “Bir Kitap Okudum Hayatım Değişti-2

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s