Hygge

Sonbaharı Mutlu Karşılamanın Çaresi: Hygge

Hygge nedir? Hygge son yıllarda duyduğum, tam bir Türkçe karşılığı olmayan Danimarkalıların mutlu yaşam formülü olarak lanse edilen bir kavram. Soğuktan kıvranan Danimarkalılar kendi kendilerine bir konfor alanı oluşturmuş ve … Continue reading Sonbaharı Mutlu Karşılamanın Çaresi: Hygge

Reklamlar

Aikido: Atakan Utku

Kendi İşini Yapanlar-Atakan Utku: Aikido yazısında bahsettiğim gibi, kendi işini kuran kişiler ile bir söyleşi dizisine başladım. İlk söyleşimi aikido eğitmeni Atakan Utku ile gerçekleştirdik.  Odak noktam kendi işini kurma ve … Continue reading Aikido: Atakan Utku

Şans Bambusu

Şans bambusu son yıllarda ülkemizde de popülerliği epey artan, bakımı kolay ev ve ofis bitkisi. Ne kadar etkili bilmiyorum; ama mutluluk ve refahı arttırdığına inanılıyor.:) Yazımda şans bambusu alırken dikkat … Continue reading Şans Bambusu

Bitki Yetiştirmenin Püf Noktaları

Bir arkadaşımın mesajıyla kendimi bitki yetiştirme, hobi bahçesi, balkonda bitki yetişetirme ile ilgili bir etkinlikte buldum. Etkinliğin sonunda biber, domates fidelerim; marul, roka, maydanoz tohumlarım da oldu. 🙂 Geçmişte Meşe Palamudu Ekimi ile … Continue reading Bitki Yetiştirmenin Püf Noktaları

Beslenme Tarzını Değiştirmek

Pick up limes takip etmeyi çok sevdiğim, ilham aldığım youtuberlardan biri. Sadia isimli beslenme uzmanı, minimalist, vegan genç bir kadın İngilizce yayın yapıyor. Konuşmasında ve video tonlamalarında sakinleştiren bir etki var. … Continue reading Beslenme Tarzını Değiştirmek

Deepak Chopra Meditasyon

Bugünkü yazımda; “Meditasyon nedir, meditasyonun yararları neler, meditasyon yapmak için ideal bir zaman var mı” bu sorulara ve daha fazlasına Deepak Chopra‘nın verdiği yanıtları yayınlayacağım. Daha önce yoga ve nefes … Continue reading Deepak Chopra Meditasyon

Nefes Egzersizleri

Daha önce Evde Yoga yazısını yayınlamış ve Daily Yoga isimli bir ücretli telefon uygulamasıyla hemen hemen her gün yoga yaptığımı yazmıştım. Uygulamaya başladığımda, sadece yoga değil nefes egzersizleri ve meditayson derslerini de aldım. … Continue reading Nefes Egzersizleri

Marie Kondo’dan 6 Minimalizm Önerisi

Fonda bu kez müzik yerine Netflix‘teki Tidying up with Marie Kondo programı var. 🙂 Marie Kondo, Japon yaşam alanı düzeltme uzmanı. Darmadağınık evleri ziyarete gidiyor ve birkaç haftalık bir süreçte ev … Continue reading Marie Kondo’dan 6 Minimalizm Önerisi

Çocuklarla İletişim

Her Pazar yeni yazı yayınladığım için genellikle hafta içerisinde “ne yazabilirim” üzerine düşünüp blog için tuttuğum deftere konu başlıklarını çıkartıyorum. İçeriği, başlıkları, kullanacağım fotoğrafı kafamda az çok şekillendiriyorum. Bu haftanın … Continue reading Çocuklarla İletişim