Sağlıklı Yaşam İle Kilo Sorununu Çözmek

Kilo Vermenin Yolları

Aslında bu pazar için hedefler, motive olmak ve erteleme alışkanlıkları ile ilgili farklı bir yazı hazırlamıştım. Fakat Instagram üzerinden yaptığım bir anket kilo takıntısı hakkında yazma isteği doğurdu. Anket şuydu: … Continue reading Kilo Vermenin Yolları

Beslenme Tarzını Değiştirmek

Pick up limes takip etmeyi çok sevdiğim, ilham aldığım youtuberlardan biri. Sadia isimli beslenme uzmanı, minimalist, vegan genç bir kadın İngilizce yayın yapıyor. Konuşmasında ve video tonlamalarında sakinleştiren bir etki var. … Continue reading Beslenme Tarzını Değiştirmek