Etiket: meditasyon

Yogayı çeşitli dönemlerde kısa süreli yaptım ve iki haftadır tekrar başladım. Fibromiyalji ve korkunç sırt ağrılarım yoga yapmamdaki etken faktörler. Sırtımın ağrımadığı zamanları o kadar çok özledim ki yaşamayan hergün … Continue reading Yeni Başlayanlar İçin Yoga