white pillar candles on clear glass vase

Yin Yoga ve Hayat

Reklamlar Yin yoga başlangıçta hiç alışamadığım; ama pratik ettikçe en bağlandığım yoga türlerinden biri. Öyle sanıyorum ki yıl 2022, mekandan ise eminim Validebağ Korusu. Çok yakın bir arkadaşımla örtülerimizi alıp … Continue reading Yin Yoga ve Hayat

Pozitif Düşünce Hayatımızı Nasıl Etkiler?

Reklamlar Bazen sihirli bir değnek hayatımıza dokunsun ve her şey değişsin isteriz. Ama genel olarak hayatın kısa yolu yok. Bugünkü yazı ve diğer pek çok yazıda yer verdiğim içerikler de süreklilik … Continue reading Pozitif Düşünce Hayatımızı Nasıl Etkiler?

Meditasyon Çeşitleri

Reklamlar Geçtiğimiz haftalarda Well Being üzerine yazı serisine başlamıştım. Bugün de meditasyon çeşitleri ile ilgili bir makale çevireceğim. Kaynağım: Daily Yoga.  Meditasyon çeşitleri ile ilgili yazıya geçmeden önce meditasyon nedir, … Continue reading Meditasyon Çeşitleri

Kare Nefes Tekniği Ve Faydaları

Reklamlar Zaman zaman yoga, meditasyon, nefes konularında kaynakları inceleyerek blogda yazıyorum. Geçmiş haftalarda Nadi Shodhana Nefes Tekniğinin 5 Faydası yazısını paylaşmıştım, bugünün konusu ise en klasik nefes egzersizlerinden biri olan kare nefes tekniği … Continue reading Kare Nefes Tekniği Ve Faydaları

Şifa Belgeseli

Reklamlar Yazımın başlığı Şifa Belgeseli olsa da bugün şifa konusuyla bağlantılı dolu dolu bir içerik yazacağım. Belgeseli izleseniz dahi yazıyı mutlaka okumanızı öneririm.  Neslican Tay‘ı sanırım Türkiye’de duymayan yoktur. Kendisini … Continue reading Şifa Belgeseli