Kapalabhati Nefes Tekniğinin Faydaları
Reklamlar Yıllardır Daily Yoga uygulaması üzerinden evde kendi kendime yoga yaparım.(ilgisini çekenler varsa bilgi için paylaşayım: ücretli ve dersler İngilizce) Uygulamada Mathieu Boldron isimli Fransız asıllı bir yoginin yoga serisi var. Özellikle sabah … Continue reading Kapalabhati Nefes Tekniğinin Faydaları