Recent Posts

Kitap Önerileri

Kitap Önerileri 2021

Yeni Yıl Hedefleri 2021 yazısında günlük rutinde yarım saat kitap okuyacağımdan bahsetmiştim. Her ay sonu, o ay içinde okuduğum/dinlediğim kitapları bu yazı altında güncelleyerek ana sayfada başa tutturacağım. Burayı kendi dijital … Continue reading Kitap Önerileri 2021

Aylık Hedefler - Ocak 2022

Aylık Hedefler – Ocak 2022

2022’nin 2. gününden merhaba. 🙂 Normalde bugün erteleme alışkanlıkları üzerine bir yazı daha yayınlayacaktım. Taslağım ve kanyaklarım hazır. Fakat sabah sayfalarını yazarken “bu ay temam ne, Pazar planım nasıl olmalı” gibi konuları karaladım, … Continue reading Aylık Hedefler – Ocak 2022

Yeni Yıl Hedefleri 2022

Yeni Yıl Hedefleri 2022

Yılın son haftasonuna ulaştık ve yeni yıl hedefleri 2022 yazısını yazıp yayınlamak için doğru zaman. 🙂 2021’in ilk 5 ayı ve son 3 ayını kendi kişisel hedeflerim ve hayallerim için … Continue reading Yeni Yıl Hedefleri 2022

Yeni Yıl Öncesi Umut Yoklaması

Yeni Yıl Öncesi Umut Yoklaması :)

Bir süredir yeni yazı yayınlayamamıştım ve o kadaaaar çok özledim ki! Bugün biraz özlem gidereceğim, serbest stil yazmayı planlıyorum. 🙂 Hangi Perspektifi Seçiyorsun? “Umutsuzlukta haklı çıkacağımıza umutta yanılalım.” demiş Amin … Continue reading Yeni Yıl Öncesi Umut Yoklaması 🙂

Bakış Açısını Değiştirmek

Bakış Açısını Değiştirmek İçin 8 Öneri

Hepimiz her gün çeşitli biçimlerde abuk sabuk olaylar yaşıyoruz. Biz yaşamasak da ülke gündemi çok parlak ilerlemiyor. Ama yazılarımı hep daha iyi hissetmek, enerjimi yükseltmek ve okuyanlara da aynı şekilde … Continue reading Bakış Açısını Değiştirmek İçin 8 Öneri

Aylık Hedefler - Kasım 2018

Aylık Hedefler – Kasım 2021

Bugün fona Bloom La Vida Habla parçasını aldım. Aylık hedefler yazılarıma 2018’in Kasım ayında başlamıştım. Nostalji olsun diye o yazımı okudum ve itiraf etmek gerekirse duygulandım. O tarihi dün gibi hatırlıyorum; çünkü hayatımdaki … Continue reading Aylık Hedefler – Kasım 2021

The Dip : Doğru Zamanda Vazgeçmek

The Dip Kitabı : Doğru Zamanda Vazgeçmek

The Dip, Seth Godin’in yazdığı 80 sayfalık kısacık bir eser. Ben aldığımda Türkçe çevirisi yoktu, fakat çıkmış. İzlediğim birkaç Youtuber çok önerdiği için İngilizce versiyonunu almıştım. Açıkçası Ekim’de daha uzun bir … Continue reading The Dip Kitabı : Doğru Zamanda Vazgeçmek

Pozitif düşünce

Pozitif Düşünce Hayatımızı Nasıl Etkiler?

Bazen sihirli bir değnek hayatımıza dokunsun ve her şey değişsin isteriz. Ama genel olarak hayatın kısa yolu yok. Bugünkü yazı ve diğer pek çok yazıda yer verdiğim içerikler de süreklilik ve … Continue reading Pozitif Düşünce Hayatımızı Nasıl Etkiler?

person holding a tray with different shapes of brown cookies

Mindfulness Nedir? – Minfulness İçin Öneriler

Pinterest’te dolaşırken mindfulness içerikleri dikkatimi çekti. Ve bazılarını derleyerek yazı oluşturmaya karar verdim. Yazımı mindfulness nedir, mindfulness ile ilgili öneriler ve küçük küçük notlarla derleyeceğim. Mindfulness Nedir? Mindfulness dile bilinçli … Continue reading Mindfulness Nedir? – Minfulness İçin Öneriler

Pürdikkat kitabı

Pürdikkat – Odaklanarak Çalışma Yöntemleri

Bugün yazımda Cal Newport’un Pürdikkat kitabını ele alacağım. Daha önce aynı yazarın Dijital Minimalizm Kitabı kitabını okumuş ve çok beğenmiştim.  Pürdikkat kitabı adı üzerinde odaklanma, konsantrasyon ve bunun yöntemleri, katkıları üzerine bir … Continue reading Pürdikkat – Odaklanarak Çalışma Yöntemleri

Şükretmek ve şükretmenin faydaları

Şükretmek ve Şükretmenin Faydaları

Bugün Positivepsychology sitesinin şükran, şükretmek kavramına dair detaylı bir içeriğini çevireceğim. Şükran konusu zaman zaman başka yazılarımda da geçti; ama derinlemesine okuyup ayrı bir yazı yazmamıştım. Hayatıma katmak için beni ikna eder … Continue reading Şükretmek ve Şükretmenin Faydaları

Epiktetos - Kensinin Efendisi Olamayan Hiç Kimse Özgür Değildir

Epiktetos – Kendisinin Efendisi Olmayan Hiç Kimse Özgür Değildir

Kitap Önerileri 2021 yazısında bu yıl okuduğum ve Storytel’den dinlediğim kitap içeriklerine yer veriyorum. Biraz tesadüf biraz da merakım sebebiyle felsefi eserlere adım atmış bulundum.:) Sokrates’in Savunması kitabından sonra Epiktetos – Kendisinin Efendisi Olmayan … Continue reading Epiktetos – Kendisinin Efendisi Olmayan Hiç Kimse Özgür Değildir

Zen Hikayeleri

10 Harika Zen Hikayesi

Kısa kısa Zen hikayelerini çok severim. Bugün blogda yayınlayacağım Zen hikayelerinin birkaçını ekşi sözlük’ten alıntıladım, diğerlerini ise medium.com ve lifehacker.com sitelerinden Türkçe’ye çevirdim. Daha az bilinen hikayeleri yazmaya çalışsam da bir iki … Continue reading 10 Harika Zen Hikayesi

assorted foods

Mental Sağlık İçin Öneriler

Birkaç hafta önce başladığım Well-Being yazı serisine mental sağlık konusu ile devam ediyorum. Mental sağlıkla ilgili Pinterest‘te gezinirken gördüğüm aşağıdaki doodle hoşuma gitti ve uygulanabilir bulduğum için instagram hesabımdan da paylaşmıştım. … Continue reading Mental Sağlık İçin Öneriler

Zen Hikayeleri

Meditasyon Çeşitleri

Geçtiğimiz haftalarda Well Being üzerine yazı serisine başlamıştım. Bugün de meditasyon çeşitleri ile ilgili bir makale çevireceğim. Kaynağım: Daily Yoga.  Meditasyon çeşitleri ile ilgili yazıya geçmeden önce meditasyon nedir, meditasyonun … Continue reading Meditasyon Çeşitleri

coconut filled with slice of fruits

Öz Sevgi Nedir ve Nasıl Gelişir?

Geçtiğimiz hafta  Ağustos sonuna kadar sürdüreceğim bir Well Being yazı dizisine başlamıştım. Yazıda well-being konusu 5 çeşide ayrılıyordu ve duygusal well-being bunlardan ilkiydi. Ben bugün duygusal well-being için önemli bir pratik … Continue reading Öz Sevgi Nedir ve Nasıl Gelişir?

Aylık Hedefler - Haziran 2021

Aylık Hedefler – Haziran 2021

Mayıs sonu itibariyle şehir değiştirdim, Haziran hedeflerini bu enerji ile yazıyorum. İki ay Antalya’dan çalışmayı planlıyorum. Uzun süredir dört duvar arasında tıkılı kaldıktan sonra toprağa ayak basıp, kirpilerin tavukların olduğu … Continue reading Aylık Hedefler – Haziran 2021