Recent Posts

Meditasyon

Bugünkü yazımda; “Meditasyon nedir, meditasyonun yararları neler, meditasyon yapmak için ideal bir zaman var mı” bu sorulara ve daha fazlasına Deepak Chopra‘nın verdiği yanıtları yayınlayacağım. Daha önce yoga ve nefes … Continue reading Meditasyon

OSHO’dan Tavsiyeler-2

Yazımda OSHO’nun Korku kitabında altı çizilen cümleleri aktarıyorum. İlk yazıyı okumak isteyenler OSHO’dan Tavsiyeler-1 linkine tıklayabilir. İlk yazıda hayata dair genel tavsiyeler yer alırken, bu yazıda daha çok ölüm ve acı konusu … Continue reading OSHO’dan Tavsiyeler-2

Reklamlar

Başarılı İnsanlardan Tavsiyeler

Kısa süre önce Yeşilçam’ın harika filmlerinde izlediğimiz Ayşen Gruda‘yı kaybettik. Kendisi bir süre önce Ekşi Sözlük’te soru-cevap etkinliğine katılmıştı. Vefatından sonra o etkinliğin videosunu izledim. Gençlere şu öğüdü vardı; “Dürüst … Continue reading Başarılı İnsanlardan Tavsiyeler

Mutluluğun Sırları

Bir  önceki yazımda Gerçekten Bilmeniz Gereken 50 Psikoloji Fikri-1 kitabıyla ilgili yazmıştım. Bugünkü yazıda kitabın “Pozitif Psikoloji” kısmına yer vereceğim. Pozitif psikolojide mutluluk kavramı ele alınıyor. Mutlu hissetmek için neler yapabiliriz? Mutluluk … Continue reading Mutluluğun Sırları

Gerçekten Bilmeniz Gereken 50 Psikoloji Fikri-1

Gerçekten Bilmeniz Gereken 50 Psikoloji Fikri, Domingo Yayınevi’nden çıkan Adrian Furnham’ın kitabı. Pozitif psikolojiden duygusal zekaya, stresten yapay zekaya pek çok konuyu 4 sayfalık metinler ile ele alıyor. Gerçekten Bilmeniz … Continue reading Gerçekten Bilmeniz Gereken 50 Psikoloji Fikri-1

Nefes Egzersizleri

Daha önce Evde Yoga yazısını yayınlamış ve Daily Yoga isimli bir ücretli telefon uygulamasıyla hemen hemen her gün yoga yaptığımı yazmıştım. Uygulamaya başladığımda, sadece yoga değil nefes egzersizleri ve meditayson derslerini de aldım. … Continue reading Nefes Egzersizleri

İstikrarsızlık İçin 9 İpucu

Blogumda pek çok kez alışkanlık ve başarı üzerine ilham veren sözler, eğitimlerde aldığım notlar, hayat hikayeleri, kitap içerikleri paylaştım. İlginç bulduğum ve kan akışımı hızlandıran şeyler oldukça da paylaşmaya devam … Continue reading İstikrarsızlık İçin 9 İpucu

Balat Gezisi

İstanbul’da Turist Olmak yazımda yaklaşık 15 senedir İstanbul’da yaşadığım halde, en temel turistik yerleri bile “nasıl olsa giderim” mantığıyla hiç görmediğimi yazmış ve kendim için gezi rotaları belirlemiştim. Balat gezisi bu rotalardan … Continue reading Balat Gezisi

Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı

Daha önce “Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı” kitabıyla ilgili iki yazı yayınlamıştım. Hatta bu yazılar sitemdeki ilk yazılar. 🙂 Benim için iyi bir başlangıç olmuş; çünkü başucu kitabı olarak seçmek isteyeceğim … Continue reading Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı

Marie Kondo’dan 6 Minimalizm Önerisi

Fonda bu kez müzik yerine Netflix‘teki Tidying up with Marie Kondo programı var. 🙂 Marie Kondo, Japon yaşam alanı düzeltme uzmanı. Darmadağınık evleri ziyarete gidiyor ve birkaç haftalık bir süreçte ev … Continue reading Marie Kondo’dan 6 Minimalizm Önerisi