brown and white house miniature on white towel

Aylık Hedefler – Aralık 2023

“İlaçla 7 gün, ilaçsız bir haftada geçer” denen soğuk algınlığım bir haftanın sonunda hala devam ediyor. Ne güldürüyor, ne süründürüyor. Aylık hedefler için 30’unu bekleyebilirdim; ama yazının modumu değiştireceğine ikna … Continue reading Aylık Hedefler – Aralık 2023

photo of book near candle

Aylık Hedefler – Kasım 2023

Ekim’de master tezimi teslim ettim. Sanırım çok uzun zamandır istediğim, hayal ettiğim, hatta belki    4-5 yıl önceye dönsek çoktan vazgeçtiğim bir takım ukdelerin kendi adıma sonuna gelince içimde bir “eeeee?” … Continue reading Aylık Hedefler – Kasım 2023

warm coffee drink

Bir Pazar Gününü Planlayın

Üstün Dökmen’den Öneriler yazısında bahsetmiştim, Üstün Dökmen bir konferansında “işe bir Pazar gününü planlayarak başlayın” demişti. “Yatacak mısın, o zaman ben bütün gün yatacağım” de. Saat: 8:15,  Aileme ve birkaç … Continue reading Bir Pazar Gününü Planlayın

En İyi İnce Kitaplar

Aylık Hedefler – Haziran 2023

Aylık hedeflere geçmeden önce iki başlıkta biraz serbest yazacağım. İç sezim bu iki kısmın size de iyi geleceğini söylüyor. 🙂 Temizliğin Faydaları 🙂 30 Mayıs’ta yüksek lisans ikinci dönemim için sınavlarımı … Continue reading Aylık Hedefler – Haziran 2023

bowl breakfast calcium cereal

Aylık Hedefler – Mayıs 2023

Nisan’dan tatsız bir an: Yer İstanbul. Evdeyim dışarı çıkmak için hazırlanıyorum. Mutfaktan paldır küldür bir düşme gürültüsü ve annemin “ayy elim gitti” feryadı. İçeri girdim el bileği kırık, kabak gibi … Continue reading Aylık Hedefler – Mayıs 2023

Aylık Hedefler - Nisan 2023

Aylık Hedefler – Nisan 2023

İlkbahar torpilli mevsim, Büyük Panda ve Küçük Ejderha kitabının bölümleri bile ilkbahar-yaz-sonbahar-kış ve tekrar ilkbahar diye biter. 🙂 Hadi size kitabın ilkbahar bölümünden bir sayfayı hediye edeyim; Küçük Ejderha: Şu an ağacın … Continue reading Aylık Hedefler – Nisan 2023

Aylık Hedefler - Şubat 2023

Aylık Hedefler – Şubat 2023

Kopuktu Kopuktu Zincir Yılın ilk aylık hedefler yazısından selamlar! Fona son ses, Özkan Uğur’un Olduramadım şarkısını aldım, “ama kopuktu kopuktu zincir olduramadım”. Bazen size de olduramamışsınız gibi geliyor mu?  Aklıma zinciri kopan … Continue reading Aylık Hedefler – Şubat 2023

Yeni Yıl Hedefleri 2023

Yeni Yıl Hedefleri 2023

Yıllardır konuşulan 2023’e bir hafta kaldı. 🙂 Yıllık Hedef Belirleme yazısında bu yılın kısa bir özetini ve yıllık hedefler konusundaki bazı önemli bulduğum notları aktardım. Sıra geldi “Yeni Yıl Hedefleri 2023” içeriğine. … Continue reading Yeni Yıl Hedefleri 2023

Yıllık Hedef Belirleme

Yıllık Hedef Belirleme

Hedef belirlemek zihnimi berraklaştırıyor, kendi kendime “ne istiyorum?” diye sorup düşünme fırsatı bulmamı sağlıyor. Ve yılbaşı dönemleri yıllık hedef belirlemek için en ışıltılı dönem. Hazır yeni yıl kapıdayken, “yıllık hedef … Continue reading Yıllık Hedef Belirleme

wrapped presents

Yeni Yıl Kararları – Kısa Kısa Notlar

Yeni yıl öncesi aklımdaki bazı notları uzun bir gazete yazısı misali derlemeye karar verdim. Ortaya karışık; ama tatlı bir içerik olacak. Yıllık hedeflere geçmeden önce, hizalanma yazısı diyebiliriz. 🙂 2023 … Continue reading Yeni Yıl Kararları – Kısa Kısa Notlar

red fruits and brown pine cones on white wooden surface

Aylık Hedefler – Aralık 2022

Yılın son “aylık hedef” yazısından merhaba. 🙂 Yazıyı akşam yazıyorum ve dışarı baktığımda 6 derece havada şortla koşan birini görüyorum. Onun motivasyonu neyse, Aralık’ta kendimiz için de aynısını diliyorum. 🙂 … Continue reading Aylık Hedefler – Aralık 2022

Aylık Hedefler - Kasım 2022

Aylık Hedefler – Kasım 2022

Ekim benim için biraz karışıktı, 8’ine kadar İstanbul’da olup sonrasında Londra’ya yerleşecektim. Bu yüzden hedefleri belirlerken ne kadar uyabileceğim konusunda tereddütlüydüm. Ekim’in kısa bir özetini yaparsam; Sorumluluklarını yerine getir: (Üniversite kaydını tamamla, … Continue reading Aylık Hedefler – Kasım 2022

Mutluluğun Kitabı

Aylık Hedefler – Eylül 2022

İtiraf etmek gerekirse bugün Eylül hedefleri yerine Yale Üniversitesi’nin Coursera’daki The Science Of Well-being eğitimine dair yazacaktım, fakat bitmedi ve içime sinen bir yazı olsun istiyorum. Eğitimi epey şaşırarak izliyorum ve … Continue reading Aylık Hedefler – Eylül 2022

Hedeflere Bağlı Kalmak İçin 5 Öneri

Hedeflere Bağlı Kalmak İçin 5 Öneri

Yılın ilk 6 ayı bittiğinde insanların sadece %40’ı yeni yılda koyduğu hedeflere bağlı kalıyormuş. Neredeyse yılı ortaladık. Hedefler koymak kolay; fakat sürdürmek ve alışkanlığa  çevirmek zor olabiliyor. Geçtiğimiz günlerde Youtube’da bir … Continue reading Hedeflere Bağlı Kalmak İçin 5 Öneri

Mutluluk Bilimi

Aylık Hedefler – Temmuz 2022

Yazı taslaklarımda “hedeflere sadık kalabilmek için öneriler” ve “kendimizle ilgili bilmemiz gereken 8 konu” yazıları yayınlanmayı bekliyor. Fakat Haziran sonu yaklaşmışken aylık hedefler yazısını bir sonraki haftaya bırakmak istemedim. 🙂 … Continue reading Aylık Hedefler – Temmuz 2022