Ekinoks Ritüelleri

Dengede Miyiz? – Ekinoks Ritüelleri

Bugün 23 Eylül, güz ekinoksu. Ekinoks okul hayatında “gece ve gündüz sürelerinin eşit olması” diye anlatılırdı. Dinlerken çok “cool/havalı” bir dönem gibi geldiğini hatırlıyorum 🙂 Hayatta en önemli kavramlardan biri … Continue reading Dengede Miyiz? – Ekinoks Ritüelleri

İngiltere’de yüksek lisans

İngiltere’de Yüksek Lisans Önemli Bilgiler

Bugün yazımda yurt dışında ve özellikle İngiltere’de yüksek lisans düşünen kişiler için bir içerik hazırlamak istedim. Ekim 2022’de Londra’da yüksek lisansa(master) başlayacağım. Bu süreçte edindiğim bilgi ve tecrübeleri derleyerek İngiltere’de … Continue reading İngiltere’de Yüksek Lisans Önemli Bilgiler

Mutluluk Bilimi

Mutluluk Bilimi-Para ve Başarı Mutlu Eder Mi?

The Science Of Well-being, Yale Üniversitesi’nin en popüler eğitimlerinden biri olduğu için Coursera platformunda ücretsiz olarak yayınlanmış. Eğitimi şimdiye kadar 4 milyonun üzerinde insan izlemiş. Ve an itibariyle ben de onlardan biriyim. 🙂 … Continue reading Mutluluk Bilimi-Para ve Başarı Mutlu Eder Mi?

Günü Planlamak İçin Öneriler

Günlük Yapılacaklar Listesi İçin Öneriler

Aylık Hedefler – Eylül 2022 yazısında Eylül ile ilgili bazı notlarımı yazmıştım. Yeni ay itibariyle sabah sayfalarımda değişikliğe gideceğim. Günlük yapılacaklar listesi ile ilerlemeyi planlıyorum. Aslında bana özel bir konuydu ve … Continue reading Günlük Yapılacaklar Listesi İçin Öneriler

Hedeflere Bağlı Kalmak İçin 5 Öneri

Hedeflere Bağlı Kalmak İçin 5 Öneri

Yılın ilk 6 ayı bittiğinde insanların sadece %40’ı yeni yılda koyduğu hedeflere bağlı kalıyormuş. Neredeyse yılı ortaladık. Hedefler koymak kolay; fakat sürdürmek ve alışkanlığa  çevirmek zor olabiliyor. Geçtiğimiz günlerde Youtube’da bir … Continue reading Hedeflere Bağlı Kalmak İçin 5 Öneri

a macaroons near the flowers

6 Sayısal Hayat Önerisi

Ertelemeyi önlemek için neler yapabiliriz? Nasıl yeni bir alışkanlık kazanırız? Daha verimli çalışmanın bir yolu var mı? Bir işin gerçek anlamda uzmanı olmak için ne kadar zamana ihtiyacım var? Bugün bu ve … Continue reading 6 Sayısal Hayat Önerisi

Alışkanlıkların Gücü

Alışkanlıkların Gücü Kitabı-5 Önemli Nokta

Alışkanlıkların Gücü , Charles Duhigg’in ele aldığı ve pek çok dijital eğitim içeriğine de konu olan bir kişisel gelişim kitabı. Ben bugün kitapta yer alan 5 önemli noktayı ele alacağım. … Continue reading Alışkanlıkların Gücü Kitabı-5 Önemli Nokta

İnsanı ve beyni geliştiren 6 konu

Beyni Geliştirmek İçin 6 Öneri

Uzun zamandır blogda bir podcast çevirisi yapmamıştım. Bugün How to be awesome at your job kanalından beyni geliştirmek için 6 öneri içeriğini çevireceğim. (mota mot bir çeviri olmayacak) Dinlediğim, izlediğim bazı şeyler bana … Continue reading Beyni Geliştirmek İçin 6 Öneri

flatlay photography of bread and fruits

Sabah Rutinleri İçin 7 Öneri

Hazır yarın yeni bir haftaya başlıyoruz, sabah rutinleri için bir motivasyon oluşturalım. Bu vesileyle belki ben de alarmımı erkene alırım. 🙂 Yazımın kaynağı Linkedin e-learning platformundan İngilizce bir eğitim içeriği. Aslında içerik Blinkist uygulamasından … Continue reading Sabah Rutinleri İçin 7 Öneri

Keskin Kenar - The Slight Edge

Keskin Kenar Kitabı – Başarılı Yaşamın Sırları

Evde uzun süredir, Jeff Olson’ın yazdığı The Slight Edge kitabının İngilizce versiyonu var. Kitap Türkçeye Keskin Kenar ismi ile çevrilmiş bu tanım bende hiçbir şey çağrıştırmıyor, ama çeviriye sadık kalacağım. Yazımda ise kitap ile … Continue reading Keskin Kenar Kitabı – Başarılı Yaşamın Sırları

flat lay photography of unfold book beside macbook

Erteleme Hastalığının Sebepleri

Ön not: Normalde yazımda “erteleme hastalığının sebepleri” yerine “erteleme alışkanlığının sebepleri” tabirini kullanacaktım. Fakat arama motorlarında konu sürekli olarak erteleme hastalığı olarak aratıldığı için teknik sebeplerle buna mecbur kaldım. 🙂 … Continue reading Erteleme Hastalığının Sebepleri

Yeni Yıl Öncesi Umut Yoklaması

Yeni Yıl Öncesi Umut Yoklaması :)

Bir süredir yeni yazı yayınlayamamıştım ve o kadaaaar çok özledim ki! Bugün biraz özlem gidereceğim, serbest stil yazmayı planlıyorum. 🙂 Hangi Perspektifi Seçiyorsun? “Umutsuzlukta haklı çıkacağımıza umutta yanılalım.” demiş Amin … Continue reading Yeni Yıl Öncesi Umut Yoklaması 🙂

Bakış Açısını Değiştirmek

Bakış Açısını Değiştirmek İçin 8 Öneri

Hepimiz her gün çeşitli biçimlerde abuk sabuk olaylar yaşıyoruz. Biz yaşamasak da ülke gündemi çok parlak ilerlemiyor. Ama yazılarımı hep daha iyi hissetmek, enerjimi yükseltmek ve okuyanlara da aynı şekilde … Continue reading Bakış Açısını Değiştirmek İçin 8 Öneri

Pozitif düşünce

Pozitif Düşünce Hayatımızı Nasıl Etkiler?

Bazen sihirli bir değnek hayatımıza dokunsun ve her şey değişsin isteriz. Ama genel olarak hayatın kısa yolu yok. Bugünkü yazı ve diğer pek çok yazıda yer verdiğim içerikler de süreklilik ve … Continue reading Pozitif Düşünce Hayatımızı Nasıl Etkiler?

person holding a tray with different shapes of brown cookies

Mindfulness Nedir? – Minfulness İçin Öneriler

Pinterest’te dolaşırken mindfulness içerikleri dikkatimi çekti. Ve bazılarını derleyerek yazı oluşturmaya karar verdim. Yazımı mindfulness nedir, mindfulness ile ilgili öneriler ve küçük küçük notlarla derleyeceğim. Mindfulness Nedir? Mindfulness dile bilinçli … Continue reading Mindfulness Nedir? – Minfulness İçin Öneriler

Şükretmek ve şükretmenin faydaları

Şükretmek ve Şükretmenin Faydaları

Bugün Positivepsychology sitesinin şükran, şükretmek kavramına dair detaylı bir içeriğini çevireceğim. Şükran konusu zaman zaman başka yazılarımda da geçti; ama derinlemesine okuyup ayrı bir yazı yazmamıştım. Hayatıma katmak için beni ikna eder … Continue reading Şükretmek ve Şükretmenin Faydaları

assorted foods

Mental Sağlık İçin Öneriler

Birkaç hafta önce başladığım Well-Being yazı serisine mental sağlık konusu ile devam ediyorum. Mental sağlıkla ilgili Pinterest‘te gezinirken gördüğüm aşağıdaki doodle hoşuma gitti ve uygulanabilir bulduğum için instagram hesabımdan da paylaşmıştım. … Continue reading Mental Sağlık İçin Öneriler