Kışın Mutluluk Veren Şeyler

Kışın Mutluluk Veren Şeyler

Kış depresyonu diye bilimsel bir gerçek var mı, araştırmadım. İnsanlar ikiye ayrılır; kışı sevenler ve bu kişilerin yalan söylediğine inananlar.:) Bugün yazımda eğlenceli bir konuya yer vermek istedim, kışın mutluluk veren … Continue reading Kışın Mutluluk Veren Şeyler

Erteleme alışkanlından kurtulmak için öneriler

Erteleme Alışkanlığı İçin Kitap Önerisi

Dijital Minimalizm Kitabı ile sosyal madya kullanımlarımı gözden geçirdikten sonra Prokrastineyşın kitabını okumaya başlamıştım. Birkaç saatte bitirilebilecek bir kitap. Yazarı Timothy A. Pychyl erteleme alışkanlığına sahip kişilerin okuyacağını ön görerek … Continue reading Erteleme Alışkanlığı İçin Kitap Önerisi

Toksik İnsanlar

Hayatta Karşılaşabileceğimiz 7 Tür Toksik İnsan

Eveeet, bugünün yazısı toksik insanlar. 🙂 Toksik, diğer bir deyişle zehirli insan deyince kafanızda bir şeyler canlanıyordur. Geçmişte bir eğitimden aldığım notları Hayata Dair Tavsiyeler yazısında toplamıştım ve yazının son cümlesi; … Continue reading Hayatta Karşılaşabileceğimiz 7 Tür Toksik İnsan

podcast kanalı nasıl açılır

Podcast Kanalı Nasıl Açılır?

En İyi Podcast Kanalları yazısını yayınlamışken podcast ile devam edelim. Yazımda “podcast nedir” gibi konulara hiç değinmeyeceğim. Uzun aylar boyunca podcast kanalı açmayı düşündüm, fakat podcast kanalı nasıl açılır konusu gözümde … Continue reading Podcast Kanalı Nasıl Açılır?

Blog yazarlığı için 8 öneri

Blog Yazarlığı İçin 8 Öneri

Yaklaşık iki senedir, düzenli olarak blog yazıları yazıyorum. Bu konuda az çok bir fikrim ve tecrübem oluştu. İnsanlar artık video ve fotoğraf içeriklerine yönelse de yazı yazmak ayrı bir tutku … Continue reading Blog Yazarlığı İçin 8 Öneri

Sabah 5’te Uyanmak

Hayatınızda Mucize Yaratacak 6 Sabah Rutini yazısını yazıp Instagram’da yayınladığımda Sabah 5’te Uyananlar Kulübü ile ilgili bir öneri almıştım ve bu vesileyle sabah 5’te uyanmak konusuna yazmak istedim. The 5 … Continue reading Sabah 5’te Uyanmak

Atomik Alışkanlıklar

Atomik Alışkanlıklar Kitabı

E-kitap konusuna hala alışamasam da arada Storytel’i kullanıyorum. En son James Clear’in yazdığı Atomic Habits kitabının özet versiyonunu dinledim. Yeni bir alışkanlık inşa etmek isteyenler için güzel bir rehber. Kitap “Atomik … Continue reading Atomik Alışkanlıklar Kitabı

Milyonerlerin sabah rutinleri

Başarılı İnsanların Sabah Rutinleri

Linkedin eğitim uygulamasında Hayatınızda Mucize Yaratacak 6 Sabah Rutini eğitimini görünce gözlerim parladı.:) Eğitim The Miracle Morning(Sabah Mucizesi) kitabının yazarı Hal Elrod‘a ait. Yazımın ilk kısmında eğitimde geçen sabah rutinleri ile ilgili yazacağım. İkinci … Continue reading Başarılı İnsanların Sabah Rutinleri

10 Harika Kişisel Kişisel Gelişim Kitabı

İngilizce Öğrenmek İçin 70 Öneri

Bu ara iki konuşma bir de online eğitimi içeren 3 İngilizce kursuna üyeliğim var.(3’ü de bir vesileyle ücretsiz, yoksa sapık gibi İngilizce kurslarına yazılmıyorum.:)) İngilizce konusuyla tekrar haşır neşir olurken … Continue reading İngilizce Öğrenmek İçin 70 Öneri

Wabi Sabi Felsefesi

Wabi Sabi Nedir?

Karantina günlerinde ablamın aldığı kitapları karıştırırken Wabi Sabi kitabına rastladım. Kapak sayfasında “Kusurlu mükemmel bir hayat için Japon bilgeliği” yazıyordu. Kapağını da İkigai‘ye fazlaca benzetmişler. 🙂 Fakat sayfaları karıştırınca psikolojime iyi … Continue reading Wabi Sabi Nedir?

Hedef Belirlerken Sorulması Gereken 3 Soru

Hedef Belirlemek Hepimiz dönem dönem uzun vadeli ya da kısa vazeli bir takım hedefler belirleriz. Çocuklukta başkalarının bizim adımıza hedef belirlediği dönemleri de yaşadık. Kilo vermek/almak, Düzenli spor yapmak, İyi … Continue reading Hedef Belirlerken Sorulması Gereken 3 Soru

Judith Liberman

Hayata Dair 150 Öneri

Bugün “hayata dair 150” öneriye yer vereceğim. Nedir bu önerilerin kaynağı? 2017 yılında bir alışveriş merkezinde birkaç saat ablamı beklemem gerekiyordu. Kitapçı gezerken “Hayal et. Listele. Yap” diye bir kitaba … Continue reading Hayata Dair 150 Öneri

Başarısız Olma Korkusu

Michelle Obama‘nın “Benim Hikayem” kitabını okumuş muydunuz? Kendi hayatından kesitler sunduğu sürükleyici bir kitap. Kitapta yer alan şu cümleleri çok sevmiştim; “Başarısızlık bir sonuç olmadan önce içten içe gelişen bir … Continue reading Başarısız Olma Korkusu

Well Being Nedir?

Sağlıklı Beslenme Önerileri

Covid-19(korona) sebebiyle hepimiz evlerde olmamızı fırsat bilip Harvard Üniversitesi‘nin sağlıklı beslenme önerileri ile ilgili 6 haftalık online kursunu satın aldım. Her türlü fast food, atıştırmalıklara, tatlılara bayılırım ve tüketirim. Dolayısıyla zihnime “sağlıklı … Continue reading Sağlıklı Beslenme Önerileri

stresle başa çıkmanın 10 yolu

Stresle Başa Çıkmanın 10 Yolu

Bu hafta yazımın kaynağı daha önce de birkaç online eğitimine yer verdiğim; Chris Croft isimli eğitmen, koç, konuşmacı. Aslında eğitimin tamamı 3 saat, konu ise; mutluluk ve başarı. Fakat ben “stresle … Continue reading Stresle Başa Çıkmanın 10 Yolu