Dijital Kar(g)alama Defteri
Karakterlerin derin olarak işlendiği, hayata dair izler bulabileceğim gerçekçi yapımları çok seviyorum. Ana teması dostluk olan film ya da diziler kafa yormayan, aile sıcaklığını yansıtan, duygulandıran, gülümseten ve karakterleri ince … Continue reading Dostluk Temalı 6 Harika Film
Michelle Obama‘nın “Benim Hikayem” kitabını okumuş muydunuz? Kendi hayatından kesitler sunduğu sürükleyici bir kitap. Kitapta yer alan şu cümleleri çok sevmiştim; “Başarısızlık bir sonuç olmadan önce içten içe gelişen bir … Continue reading Başarısız Olma Korkusu
Evden çalışma süreci ile birlikte Harvard Üniversitesi’nden sağlıklı beslenme üzerine online bir eğitim almaya başlamıştım. İş yeri çeyrek dönem kapanışı olduğu için çok yoğun geçti ve her gün ders dinlemeye … Continue reading Harvard Üniversitesi Sağlıklı Beslenme Eğitimi-3
Covid-19(korona) virüsü sebebiyle zorlu geçen Mart ayına veda ediyoruz. Bir an “Aylık Hedefler” yazısını yazmamayı da düşündüm; ama Kasım 2018‘den beri devam ediyorum ve ritüeller ölmemeli.:) Üstelik motive olmaya da … Continue reading Aylık Hedefler-Nisan 2020
Geçtiğimiz hafta Harvard Üniversitesi’nden beslenme ile ilgili bir online eğitim satın almış ve eğitimi Türkçe’ye çevirerek yazımı yayınlamıştım. İlk yazı genel olarak hangi besinlerle beslenmemiz, günlük besin dağılımımızın nasıl olması … Continue reading Harvard Üniversitesi Sağlıklı Beslenme Eğitimi-2
“Mutlu insan; saçını tararken saçını düşünen insandır.” Uzun bir süredir her güne 3 sayfa yazarak başlıyorum. Bugün itibariyle bir defterim daha bittiği için yeni deftere geçtim. Ve kapağında “yeni gün, … Continue reading Belirsizlikle Baş Etmenin Yolları
Covid-19(korona) sebebiyle hepimiz evlerimizdeyiz. Belki çok fazla stok yapmadınız; ama yine de dolaplar dolu. Boş vakit çok ve insan sürekli yemek istiyor.(istiyor değil mi yalnız değilim?) Bu virüsün olumlu birkaç … Continue reading Harvard Üniversitesi Sağlıklı Beslenme Eğitimi-1
Hayal Panosu 2020 yazımı yazarken; “Bu yıl bize neler getirecek bilmiyorum. Hayatın hep farklı sürprizleri olabiliyor. Dileğim sağlık ve şans yanımızda olsun gerisini biz hallederiz.:)” cümlelerini kurmuşum. Evet hayatın farklı … Continue reading Evden Çalışanlar İçin Öneriler
Önümüzdeki hafta iki gün “korona” gündemi sebebiyle evden çalışacağız. Şirket şu an bir deneme aşamasında, evden çalışmayı altyapı kaldırırsa belki bir süreliğine tamamen evden çalışabiliriz. Onlarca hayalin belirsizliğe sürüklendiği çok … Continue reading İlham Veren Cümleler
Aylık Hedefler – Mart 2020 yazısında bu ay haftada iki içerik yayınlayacağımı belirtmiştim. Bugünün ikinci içeriği bir süredir aklımda olan, Netflix önerilerini derlemek. Netflix‘te çok fazla kıyıda köşede kalmış bir … Continue reading Netflix Önerileri
Son 10 yıldır motivasyon kelimesini daha sık duyuyoruz. Ama çocukluktan beri genlerimizde “gaza gelmek” deyimi kayıtlı. Bir eyleme başlamak ve daha da önemlisi o eylemi sürdürmek için motivasyonu ön koşul olarak … Continue reading Motivasyon Eksikliği
Marteniçka Mart kapıdan baktırsa da benim için baharın gelişini simgeliyor. İlkbahar ise şüphesiz en sevdiğim mevsim. Bugün Mart Ritüeli: Marteniçka yazısını buraya bırakmadan olmaz. Ritüeller konusunda sonuç değil, süreç odaklıyım … Continue reading Aylık Hedefler – Mart 2020