Karga Notu: Dijital not defterime hoşgeldiniz! Ziyaretiniz için, suya yazmadığımı hatırlattığınız için sonsuz teşekkürler. Sevgiler.

Huzurun ve Sevincin 8 Şartı

Mutluluğun Kitabı Şu aralar “Mutluluğun Kitabı” isimli bir kitap okuyorum. Bu kitap için ruhani lider Dalai Lama ve Başpiskopos Desmond Tutu bir haftalığına Dharamsala’da bir araya geliyor; genel olarak mutluluk … Continue reading Huzurun ve Sevincin 8 Şartı

Reklamlar
ertelemenin sebepleri

Ertelemeyi Yenmek İçin 5 Öneri

Hepimiz zaman zaman bir şeyleri erteleriz; doktor randevusunu, para biriktirmeyi, yapılması gereken işleri, evi temizlemeyi, sevdiklerimizi aramayı… Örnekler çoğaltılabilir. Fakat bu erteleme hastalığı bazılarımız için ciddi bir hayat sorunu haline … Continue reading Ertelemeyi Yenmek İçin 5 Öneri

Aylık Hedefler – Şubat 2020

Senenin ilk aylık hedefler yazısından “merhaba”! =) Özlemişim bu ritüelimi. Fona bu aralar tekrar tekrar dinlediğim “I’ve got to use my imagination” şarkısını alıyorum. Hadi başlayalım; Ocak 2020 Şubat kararlarıma geçmeden … Continue reading Aylık Hedefler – Şubat 2020

Nadi Shodhana Nefes Tekniğinin 5 Faydası

Yoga Geçmiş aylarda evde yoga yapmaya başladığımı yazmıştım. Bu konuda bilimsel araştırmaları okumadım; fakat yoganın bağışıklık sistemime iyi geldiğine inanıyorum. Hayatım boyunca kış başında ve ortasında iki kez grip olurken, yogaya … Continue reading Nadi Shodhana Nefes Tekniğinin 5 Faydası

anne with an e replikleri

Anne With An E Replikleri

Anne With An E Netflix‘te takip ettiğim en güzel yapımlardan biri. Atmosferi, çekimler rüya gibi; replikler karakter insanın içini umutla dolduruyor. (Kafa yormayan Netflix önerileri için; Netflix Önerileri) Bana Hygge kavramını yaşatan … Continue reading Anne With An E Replikleri

Para Kazananlar İçin 5 Temel Bilgi

10 yıllık çalışma hayatıma rağmen “para”nın yönetilmesi gereken bir konu olduğunu özümsediğimi sanmıyorum. 17-18 sene okuduktan sonra bir işe giriyorsun. Ailenin sana verdiği harçlıktan daha fazla bir para kazanmaya başlıyorsun. … Continue reading Para Kazananlar İçin 5 Temel Bilgi

Hayatı Güçlendirmek İçin Öneriler

“Bugünün yeni bir gün olduğuna inanıyorum. Rüyalar canlanacak, tutku yenilenecek, en büyük zaferlerim hala beni bekliyor.” Kasım ayının başından bu yana devam ettirdiğim, Yeni Yıla Hazırlık Serisi‘ne minik bir ara … Continue reading Hayatı Güçlendirmek İçin Öneriler

Odak Noktası Belirlemek

Yeni Yıla Hazırlık Serisi‘nde sona yaklaşıyorum. 2020’de bazı hayaller ekip, gerçekleşmeleri için periyodik olarak sulayacağım.:) Her ne kadar “yeni yıl dilekleri” desek de işin en büyük kısmı bize düşüyor. Şans … Continue reading Odak Noktası Belirlemek