Dijital Kar(g)alama Defteri
Aylık hedefler yazılarımı ayrı ayrı yazıp yayınlamıştım, tek yazıda hepsini toplamaya karar verdim. Fona bu aralar tekrar tekrar dinlediğim “I’ve got to use my imagination” şarkısını alıyorum. Hadi başlayalım; Aylık Hedefler … Continue reading Aylık Hedefler 2020
Meditasyon konusuyla ilgileniyorsanız, Deepak Chopra 21 gün meditasyonu duymuş olabilirsiniz. Bugünkü yazımda; Oprah’ın Deepak Chopra ile yaptığı podcast yayınında yer alan “Meditasyon nedir, meditasyonun yararları neler, meditasyon yapmak için ideal bir … Continue reading Deepak Chopra 21 Gün Meditasyon
Aslında bu pazar için hedefler, motive olmak ve erteleme alışkanlıkları ile ilgili farklı bir yazı hazırlamıştım. Fakat Instagram üzerinden yaptığım bir anket kilo takıntısı ve sağlıklı kilo verme/alma konusu hakkında … Continue reading Kilo Vermenin Yolları
“Az çoktur” cümlesine aşina olsak da toplum henüz bu konuda ikna değil. 🙂 Bir eğitmenimiz Mimar Sinan‘ın “içsel huzurun sırrı az eşyada saklıdır” cümlesini aktarmıştı. Fakat yeni kıyafetlerin bizi daha neşeli, … Continue reading Kapsül Gardırop
Kış depresyonu diye bilimsel bir gerçek var mı, araştırmadım. İnsanlar ikiye ayrılır; kışı sevenler ve bu kişilerin yalan söylediğine inananlar.:) Bugün yazımda eğlenceli bir konuya yer vermek istedim, kışın mutluluk veren … Continue reading Kışın Mutluluk Veren Şeyler
Dijital Minimalizm Kitabı ile sosyal madya kullanımlarımı gözden geçirdikten sonra Prokrastineyşın kitabını okumaya başlamıştım. Birkaç saatte bitirilebilecek bir kitap. Yazarı Timothy A. Pychyl erteleme alışkanlığına sahip kişilerin okuyacağını ön görerek … Continue reading Erteleme Alışkanlığı İçin Kitap Önerisi
Dijital Minimalizm Cal Newport‘un kaleme aldığı bir kişisel gelişim kitabı. Kitap bize kapağında vaad ettiği ekran bağımlılığı ve teknoloji yorgunluğu sarmalından kurtulmak için yol haritası sunuyor. Dijital Minimalizm Nedir? Dijital minimalizm … Continue reading Dijital Minimalizm Kitabı
Henüz kışlıkları çıkarıp yazlıkları kaldırmadım. Ki bu ritülelleri çok sevdiğimi minimalizm konulu bazı yazılarımda yazmışımdır. Bugün biraz “sade stil”, kapsül gardırop konularına giriş yapıp bazı başarılı insanların neden bu tarzı … Continue reading Başarılı İnsanların Kapsül Gardırop Tercihindeki 7 Sebep
Zaman zaman yoga, meditasyon, nefes konularında kaynakları inceleyerek blogda yazıyorum. Geçmiş haftalarda Nadi Shodhana Nefes Tekniğinin 5 Faydası yazısını paylaşmıştım, bugünün konusu ise en klasik nefes egzersizlerinden biri olan kare nefes tekniği ve … Continue reading Kare Nefes Tekniği Ve Faydaları
Bitkilerin Bildikleri Daniel Chamovitz’in kaleme aldığı 150 sayfalık kısa bir kitap. Bitkilerin dünyasında görme, koklama, his, duyma, hafıza gibi özelliklerin olup olmadığını anlatıyor. Anlatımlar esnasında da bu zamana kadar yapılan pek … Continue reading Bitkilerin Bildikleri Kitabı
Yürüyüş yapmanın 10 faydası, düzenli yürüyüş yapanların motivasyonu nedir? Düzenli yürüyüş yaparak daha sağlıklı olmak mümkün mü?
Günlük tutmak için 6 farklı yöntem, sabah sayfaları, bullet journal gibi 6 farklı yöntem ile nasıl günlük tutma alışkanlığı kazanabiliriz?
Yoga içerikli bir Instagram postundabir Lao Tzu alıntısı hoşuma gitti. Ben de goodreads sitesinde yer alan Lao Tzu’nun bazı İngilizce alıntıları çevirmek istedim. Mota mot çeviremediklerim varsa affola. Lao Tzu Sözlerine … Continue reading Lao Tzu Sözleri
Eveeet, bugünün yazısı toksik insanlar. 🙂 Toksik, diğer bir deyişle zehirli insan deyince kafanızda bir şeyler canlanıyordur. Geçmişte bir eğitimden aldığım notları Hayata Dair Tavsiyeler yazısında toplamıştım ve yazının son cümlesi; … Continue reading Hayatta Karşılaşabileceğimiz 7 Tür Toksik İnsan
Aylık Hedefler-Nisan 2019 yazısında evdeki bitkilerimin yetmediğinden ve 3-4 bitki daha almak istediğimden bahsetmişim. An itibariyle evde 20’den fazla farklı bitki türü var.:) Instagram’dan(@yazarkarga) takip edenler bitkilerle ilgili içerikleri arttırdığımı … Continue reading Evde Bitki Yetiştirme
En İyi Podcast Kanalları yazısını yayınlamışken podcast ile devam edelim. Yazımda “podcast nedir” gibi konulara hiç değinmeyeceğim. Uzun aylar boyunca podcast kanalı açmayı düşündüm, fakat podcast kanalı nasıl açılır konusu gözümde … Continue reading Podcast Kanalı Nasıl Açılır?
Fona Erica Jennings-It’s a Lovely Day şarkısını aldım, güzel bir gün olsun! Yürüyüş yaparken, evde bir şeylerle uğraşırken vs. podcast dinlemeyi seviyorum. Tercihim dilimi de geliştirmek adına genellikle İngilizce yayın … Continue reading En İyi Podcast Kanalları
Yaklaşık iki senedir, düzenli olarak blog yazıları yazıyorum. Bu konuda az çok bir fikrim ve tecrübem oluştu. İnsanlar artık video ve fotoğraf içeriklerine yönelse de yazı yazmak ayrı bir tutku … Continue reading Blog Yazarlığı İçin 8 Öneri
Çeşitli görüş ve araştırmalara göre sol beyin analitik ve mantık tarafıyla, sağ beyin ise sezgisel ve yaratıcılık tarafıyla ilgili. Fakat bu konuyla ilgili net bir bilimsel ispat da yok sanırım.(ya … Continue reading Sağ Beyin Egzersizleri
Aslında bu hafta mindfulness ile ilgili bir şeyler yazacaktım, son anda karar değiştirerek Sanatçının Yolu kitabından bahsetmek istedim. Sanatçının Yolu, Julia Cameron‘un ele aldığı ve tüm dünyada oldukça ses getiren kişisel gelişim, … Continue reading Sanatçının Yolu Kitabı