Harvard Üniversitesi Sağlıklı Beslenme Eğitimi-3

Evden çalışma süreci ile birlikte Harvard Üniversitesi’nden sağlıklı beslenme üzerine online bir eğitim almaya başlamıştım. İş yeri çeyrek dönem kapanışı olduğu için çok yoğun geçti ve her gün ders dinlemeye … Continue reading Harvard Üniversitesi Sağlıklı Beslenme Eğitimi-3

Reklamlar

Harvard Üniversitesi Sağlıklı Beslenme Eğitimi-2

Geçtiğimiz hafta Harvard Üniversitesi’nden beslenme ile ilgili bir online eğitim satın almış ve eğitimi Türkçe’ye çevirerek yazımı yayınlamıştım. İlk yazı genel olarak hangi besinlerle beslenmemiz, günlük besin dağılımımızın nasıl olması … Continue reading Harvard Üniversitesi Sağlıklı Beslenme Eğitimi-2

Harvard Üniversitesi Sağlıklı Beslenme Eğitimi-1

Covid-19(korona) sebebiyle hepimiz evlerimizdeyiz. Belki çok fazla stok yapmadınız; ama yine de dolaplar dolu. Boş vakit çok ve insan sürekli yemek istiyor.(istiyor değil mi yalnız değilim?) Bu virüsün olumlu birkaç … Continue reading Harvard Üniversitesi Sağlıklı Beslenme Eğitimi-1

Beslenme Tarzını Değiştirmek

Pick up limes takip etmeyi çok sevdiğim, ilham aldığım youtuberlardan biri. Sadia isimli beslenme uzmanı, minimalist, vegan genç bir kadın İngilizce yayın yapıyor. Konuşmasında ve video tonlamalarında sakinleştiren bir etki var. … Continue reading Beslenme Tarzını Değiştirmek