Dijital Kar(g)alama Defteri
Hepimiz her gün çeşitli biçimlerde abuk sabuk olaylar yaşıyoruz. Biz yaşamasak da ülke gündemi çok parlak ilerlemiyor. Ama yazılarımı hep daha iyi hissetmek, enerjimi yükseltmek ve okuyanlara da aynı şekilde … Continue reading Bakış Açısını Değiştirmek İçin 8 Öneri
Genelde Pazar yazılarımı yazmadan bir süre önce yazının konusuna karar veririm, sonra kaynak araştırırım ve kendimden neler katabileceğimi düşünerek kafamda taslak oluştururum. Bu hafta zihnim her anlamda o kadar karışık … Continue reading Uzun Vadeli Hedef İçin 6 Öneri
Bugün fona Bloom La Vida Habla parçasını aldım. Aylık hedefler yazılarıma 2018’in Kasım ayında başlamıştım. Nostalji olsun diye o yazımı okudum ve itiraf etmek gerekirse duygulandım. O tarihi dün gibi hatırlıyorum; çünkü hayatımdaki … Continue reading Aylık Hedefler – Kasım 2021
The Dip, Seth Godin’in yazdığı 80 sayfalık kısacık bir eser. Ben aldığımda Türkçe çevirisi yoktu, fakat çıkmış. İzlediğim birkaç Youtuber çok önerdiği için İngilizce versiyonunu almıştım. Açıkçası Ekim’de daha uzun bir … Continue reading The Dip Kitabı : Doğru Zamanda Vazgeçmek
Bazen sihirli bir değnek hayatımıza dokunsun ve her şey değişsin isteriz. Ama genel olarak hayatın kısa yolu yok. Bugünkü yazı ve diğer pek çok yazıda yer verdiğim içerikler de süreklilik ve … Continue reading Pozitif Düşünce Hayatımızı Nasıl Etkiler?
Akşam akşam yazı yayınladığım çok nadirdir; ama 1 Ekim bitmeden aylık kararlarımı yayınlamak istedim. Zaten aylık hedef yazıları daha özgür bir alan. Koçluk eğitiminde bir eğitmenimiz “insanın to-do(yapılacaklar) listesi olduğu … Continue reading Aylık Hedefler – Ekim 2021
Pinterest’te dolaşırken mindfulness içerikleri dikkatimi çekti. Ve bazılarını derleyerek yazı oluşturmaya karar verdim. Yazımı mindfulness nedir, mindfulness ile ilgili öneriler ve küçük küçük notlarla derleyeceğim. Mindfulness Nedir? Mindfulness dile bilinçli … Continue reading Mindfulness Nedir? – Minfulness İçin Öneriler
Bugün yazımda Cal Newport’un Pürdikkat kitabını ele alacağım. Daha önce aynı yazarın Dijital Minimalizm Kitabı kitabını okumuş ve çok beğenmiştim. Pürdikkat kitabı adı üzerinde odaklanma, konsantrasyon ve bunun yöntemleri, katkıları üzerine bir … Continue reading Pürdikkat – Odaklanarak Çalışma Yöntemleri
Bugün Positivepsychology sitesinin şükran, şükretmek kavramına dair detaylı bir içeriğini çevireceğim. Şükran konusu zaman zaman başka yazılarımda da geçti; ama derinlemesine okuyup ayrı bir yazı yazmamıştım. Hayatıma katmak için beni ikna eder … Continue reading Şükretmek ve Şükretmenin Faydaları
Eylül ayını çok seviyorum. Tekrar herkes şehrine, işine, okuluna dönmeye başlıyor. Uzun bir kış kapıda oluyor ve sonbahar-kış dönemini daha verimli, yaratıcı, üretken buluyorum. Ama bu Eylül benim için biraz … Continue reading Aylık Hedefler – Eylül 2021
Kitap Önerileri 2021 yazısında bu yıl okuduğum ve Storytel’den dinlediğim kitap içeriklerine yer veriyorum. Biraz tesadüf biraz da merakım sebebiyle felsefi eserlere adım atmış bulundum.:) Sokrates’in Savunması kitabından sonra Epiktetos – Kendisinin Efendisi Olmayan … Continue reading Epiktetos – Kendisinin Efendisi Olmayan Hiç Kimse Özgür Değildir
Kısa kısa Zen hikayelerini çok severim. Bugün blogda yayınlayacağım Zen hikayelerinin birkaçını ekşi sözlük’ten alıntıladım, diğerlerini ise medium.com ve lifehacker.com sitelerinden Türkçe’ye çevirdim. Daha az bilinen hikayeleri yazmaya çalışsam da bir iki … Continue reading 10 Harika Zen Hikayesi
Birkaç hafta önce başladığım Well-Being yazı serisine mental sağlık konusu ile devam ediyorum. Mental sağlıkla ilgili Pinterest‘te gezinirken gördüğüm aşağıdaki doodle hoşuma gitti ve uygulanabilir bulduğum için instagram hesabımdan da paylaşmıştım. … Continue reading Mental Sağlık İçin Öneriler
Geçtiğimiz haftalarda Well Being üzerine yazı serisine başlamıştım. Bugün de meditasyon çeşitleri ile ilgili bir makale çevireceğim. Kaynağım: Daily Yoga. Meditasyon çeşitleri ile ilgili yazıya geçmeden önce meditasyon nedir, meditasyonun … Continue reading Meditasyon Çeşitleri
Geçtiğimiz hafta Ağustos sonuna kadar sürdüreceğim bir Well Being yazı dizisine başlamıştım. Yazıda well-being konusu 5 çeşide ayrılıyordu ve duygusal well-being bunlardan ilkiydi. Ben bugün duygusal well-being için önemli bir pratik … Continue reading Öz Sevgi Nedir ve Nasıl Gelişir?
Blog’da daha önce tema belirleyip bir iki ay boyunca sadece o tema ile ilgili yazdığım olmuştu. Örneğin: İngilizce Sunum, Yeni Yıla Hazırlık Serisi. Mayıs’ta yeni bir tema belirleyeceğimi yazmıştım ve … Continue reading Well Being Nedir?
Mayıs sonu itibariyle şehir değiştirdim, Haziran hedeflerini bu enerji ile yazıyorum. İki ay Antalya’dan çalışmayı planlıyorum. Uzun süredir dört duvar arasında tıkılı kaldıktan sonra toprağa ayak basıp, kirpilerin tavukların olduğu … Continue reading Aylık Hedefler – Haziran 2021
Tam da bugün doğum günüm.:) Bu Pazar yazımı kendime hediye olarak yazıyorum. Oprah Winfrey podcastlerinde röportajlarını dinlediğim şair, yazar, şarkıcı ve daha pek çok sıfata sahip Maya Angelou cümlelerinin bir kısmını çevirdim. … Continue reading Maya Angelou Sözleri
Blogumu az çok takip edenler rutinler konusunda yazmayı sevdiğimi bilirler. Bugün de Matt D’Avella’nın günlük rutinler konusunda 8 önerisine yer vereceğim. Uzun süre önce maddeleri not almıştım; ama kuytuda kalmış. Önerilerin hepsi uygulanabilir … Continue reading Günlük Rutinler Konusunda 8 Basit Öneri
Yazımın giriş kısmı biraz uzayabilir, kitapla ilgili kısımları okumak isterseniz direkt “Ermiş Sözlüğü” başlığına geçiş yapabilirsiniz. Birkaç yıl önce şirket eğitimlerinden birinde eğitmen Ermiş kitabını başucu kitabı olarak önerdi. Hatta … Continue reading Ermiş Kitabı İncelemesi