Afrika Menekşesi Bakımı

Bu yıl anneannemi kaybettik, salonun bir köşesinde yeşermiş bitkilerinden birine talip oldum. Annem Afrika menekşesini seçti ve birkaç aydır menekşeciğimle yuvarlanıp gidiyoruz. Bugün Afrika menekşesi bakımı ile ilgili bazı kısa notlar … Continue reading Afrika Menekşesi Bakımı

Reklamlar
yoga

Yoganın Faydaları

Yoga popüler kültürde sakız edilen, tüketilen bir disiplin. Ama bu yoganın suçu değil.:) Basit bir mat ile hiç para harcamadan internetten erişebileceğiniz derslerle, ister günde 5 dakika ister 5 saat … Continue reading Yoganın Faydaları

Hedef Belirlerken Sorulması Gereken 3 Soru

Hedef Belirlemek Hepimiz dönem dönem uzun vadeli ya da kısa vazeli bir takım hedefler belirleriz. Çocuklukta başkalarının bizim adımıza hedef belirlediği dönemleri de yaşadık. Kilo vermek/almak, Düzenli spor yapmak, İyi … Continue reading Hedef Belirlerken Sorulması Gereken 3 Soru

Motivasyonu Yükselten 5 Yabancı Youtuber

Günümüzde onlarca blog, websitesi, neredeyse herkesin bir Youtube kanalı ve Instagram hesabı var. İçerik üretenlerin pek çoğu kendi alanlarına göre benzer içerikler ortaya koyar. Tamamıyla orijinal bir şeyler sunmak, Amerika’yı … Continue reading Motivasyonu Yükselten 5 Yabancı Youtuber

Dostluk Temalı 6 Harika Film

Karakterlerin derin olarak işlendiği, hayata dair izler bulabileceğim gerçekçi yapımları çok seviyorum. Ana teması dostluk olan film ya da diziler kafa yormayan, aile sıcaklığını yansıtan, duygulandıran, gülümseten ve karakterleri ince … Continue reading Dostluk Temalı 6 Harika Film

Başarısız Olma Korkusu

Michelle Obama‘nın “Benim Hikayem” kitabını okumuş muydunuz? Kendi hayatından kesitler sunduğu sürükleyici bir kitap. Kitapta yer alan şu cümleleri çok sevmiştim; “Başarısızlık bir sonuç olmadan önce içten içe gelişen bir … Continue reading Başarısız Olma Korkusu

Harvard Üniversitesi Sağlıklı Beslenme Eğitimi-3

Evden çalışma süreci ile birlikte Harvard Üniversitesi’nden sağlıklı beslenme üzerine online bir eğitim almaya başlamıştım. İş yeri çeyrek dönem kapanışı olduğu için çok yoğun geçti ve her gün ders dinlemeye … Continue reading Harvard Üniversitesi Sağlıklı Beslenme Eğitimi-3