Aylık Hedefler-Eylül 2019

Aylık hedefler yazılarıma ilk olarak Kasım 2018 yazısıyla başlamıştım. Sonbahar kapıda.:) Güneşli günler biterken insan biraz hüzünleniyor. Bu sebeple Eylül yazımda sadece aylık hedeflerimi değil beni kışa motive edecek kış planlarımı da … Continue reading Aylık Hedefler-Eylül 2019

Reklamlar

Nefes Egzersizleri

Daha önce Evde Yoga yazısını yayınlamış ve Daily Yoga isimli bir ücretli telefon uygulamasıyla hemen hemen her gün yoga yaptığımı yazmıştım. Uygulamaya başladığımda, sadece yoga değil nefes egzersizleri ve meditayson derslerini de aldım. … Continue reading Nefes Egzersizleri

Zihnin Limitlerini Yoga İle Aşmak

Fonda yine Ludovico Einaudi-Experience. Ölmeden önce yapılacaklar listemin en güzide maddelerinden birisi kendisini canlı canlı izlemek. 2019 konser programında maalesef Türkiye yok. Experience(deneyim), ne kadar önemli değil mi? Her deneyim … Continue reading Zihnin Limitlerini Yoga İle Aşmak