Etiket: Kişisel Gelişim
-
Aylık Hedefler – Şubat 2026
“Sabitlerini belirle ve takip et!” Ocak Ayından Notlar! 2026’nın ilk aylık hedef yazısıyla merhabalar! Ocak’ı sevabıyla, günahıyla bitirdik. 2026 yılı kişisel yaşantım için radikal kararlar aldığım bir yıl. Bu sebeple dönem dönem odağım dağılıyor. Bu yıl buna izin vermek durumundayım; çünkü düşünmem ve planlamam gereken farklı öncelikler var. Ama Ocak ayının ikinci yarısında sağlıklı beslenme…
Written by
·
-
5 Yıllık Günlük Tutmak: Hayata Dair Notlar(2026)
Bu yazı, 2026 yılı hedeflerim ve 5 yıllık günlük tutma deneyimlerimin getirdiği yeni farkındalıklarla güncellenmiştir. Güzel defter zaafım var. Ama ben sadece alanlardan değilim, onlarca defterim dopdolu. Blogu geçmişten bu yana takip edenler günlük yazmakla ilgili pratiklerime ve yazılarıma bol bol denk gelmiştir. 5 yıllık günlük ise ilk kez Bath‘ı gezerken Jane Austen müzesinde karşılaştığım bir…
Written by
·
-
Hayal Panosu 2026
Malum hayallere ulaşmak için önce hayal kurmak gerekiyor. Ben de Hıdrellez, yeni yıl, doğum günü her şeyi bahane edip hayal kurmayı seviyorum ve geleneksel yeni yıl yazılarımdan hayal panosu 2026 yayında! 🙂 2019’dan beri düzenli olarak hayal panosu oluşturuyorum. Fiziki, dijital her yöntemi denedim. Son üç yıldır ise aynı yöntemle dijital hayal panosu oluşturuyorum. Geçen…
Written by
·
-
Yeni Yıl Hedefleri 2026: Hayatı Romantikleştir!
Alışıldık hedef yazılarından daha farklı bir yeni yıl hedefleri 2026 yazısıyla karşınızdayım. Beş kilo vermek, İspanyolca öğrenmek, sekiz ülkeye seyahat etmek, elli kitap okumak gibi hedefler sıralamayacağım. Biraz daha derin ve bakış açımı anlatan bir yazı olacak. Seneyi Gözden Geçirmek Gerekli Mi? Dün bir arkadaşımla telefonda konuşuyorduk ve bir web sitesinden bahsetti. Bu site, geçtiğimiz…
Written by
·
-
Son Zamanlarda Tükettiğim Yabancı İçerikler
Sosyal medya platformlarına çok eleştiri getirdiğimiz ya da bireysel olarak yakındığım olabiliyor; ama Youtube’u ayrı yere koyuyorum. Benim için çok steril bir platform. İzleyeceklerimi izleyip çıkıyorum, Instagram ya da türevleri gibi hiç planda olmayan bir akışta saatlerce ekran kaydırmıyorum. Youtube’da da kısa videolar kısmı var; ama ben hiç kullanmıyorum. Elde telefon tutmayı ya da %100…
Written by
·
-
Hedef Belirlerken Yapılan Hatalar: En Yaygın 9 Hata
Seneca’dan İlhamla: Neden Hedef Belirlemeliyiz? Yıllık hedef belirleyenlerin çok büyük bir yüzdesi sene içinde hedeflerinden vazgeçiyor. Hal böyleyken bugün; hedef belirlerken yapılan hatalar ile ilgili yazacağım. Ama ondan önce; neden hedef belirlemeliyiz? “Hangi limana yelken açtığını bilmeyen için hiçbir rüzgâr uygun değildir.”Seneca Büyük şirketlerin hepsi çeyrek hedefler, yıllık hedefler belirler. Sistem kurar ve çark o…
Written by
·
-
Yeni Yıla Girerken Kendine Sorabileceğin 10 Güçlü Soru
“Güçlü soru” tabiri sanırım ilk kez koçluk eğitiminde duyduğum bir kavramdı. Hayat boyunca hepimiz; bizi biraz daha düşündüren, etki yaratan sorularla karşılaşırız. Yeni yıla girerken kendine sorabileceğin 10 güçlü soru yazısıyla amacım durup analiz etmeye vakit ayırmak. Bazen yanıtlar hemen oluşmasa da soruları havaya fırlatmayı çok faydalı buluyorum. Hayatın akışında cevaplar belirebiliyor. Yazıyı yazarken her…
Written by
·
-
Aylık Hedefler – Kasım 2025
Ekim en sevdiğim aylardan biridir ve nasıl bittiğini anlamadığım gibi, aylık hedefleri yayınlamadan Kasım’ın 2’si gelmiş bile. Tam şu an yeni ayda yapacaklarınız konusunda enerji düzeyiniz nasıl? 10 üzerinden puanlasanız kaç verirdiniz? Ben Vedat Milor misali makro ve mikro anlamda planladığım, en önemlisi planlarıma uyduğum üretken bir ay geçirme konusunda motive hissediyorum. Şu an sanırım 8…
Written by
·
-
Aylık Hedefler – Ekim 2025
Ekim geldi ve düşen ilk sonbahar yaprağından bahsedip romantikleşmek istesem de içtiğim ilk Iboprofen’e hoşgeldin demek istiyorum. Evet, hoşgeldin ey yüce grip sezonu! Ama henüz kendimi hasta olmuş kabul etmiyorum, direneceğim. Benden önce hasta olanların haberlerine üzülsem de kendi başarım için inceden sevinmedim değil! Aylık hedeflere geçersek; Dinlen – (Bu Nasıl Hedef?) İngiltere’de yaşam planı…
Written by
·
-
Kitaplarla İlgili Kısa Sözler- 60 İlham Verici Aforizma
Kitaplarla ilgilenen herkes için aforizmalar, kısa ve özlü mesajlarla büyük ilham kaynağı. Bath gezisi sırasında aldığım küçük bir kitap, Benjamin Franklin’den Jane Austen’a, Descartes’tan Voltaire’e kadar tarihin en ünlü düşünürlerinin kitaplar hakkındaki sözlerini bir araya getiriyor.Bu yazıda, kitaplarla ilgili kısa sözler ile zihninizi besleyecek ve okuma tutkunuzu güçlendirecek 60 aforizmayı bulabilirsiniz. Klasik Yazarların Kitaplarla İlgili…
Written by
·
-
Hayatınızda İyileşme Sağlamanın 45 Yolu
Storytel’de Brianna Wiest’in “When you are ready This is How You Heal” kitabını dinliyorum. Ama düzenli dinleme denemez, sakin ve daha pozitif hissetmek istediğim günlerde metroya vs. yürürken nadiren dinliyorum. O yüzden bitmesi zaman alacaktır. Kitabın içeriğinde pek çok konu için madde madde öneriler var. Aşağıdakileri çevirmiştim, Blog okurlarına bir Pazar notu bırakmak istedim. Gelecekteki…
Written by
·
-
Marcus Aurelius Sözleri
Marcus Aurelius (MS 121-180), Roma İmparatoru ve Stoacı filozoflardan biri. Geçmişte Epiktetos, Seneca gibi Stoacı filozoflarla ilgili yazı yayınladığım olmuştu. İş Bankası Yayınları’nın, Kendime Düşünceler isimli eserini okudum. Aslında 130 sayfalık kısa bir eser, fakat okuma hızım kitabın kısalığıyla doğru orantılı olmadı. Yavaş yavaş, günlere yaya yaya okudum ve Marcus Aurelius Sözleri yazısında altı çizili satırların bazılarını…
Written by
·
-
Hayal Panosu 2025
Gecikmeli bir Dijital Hayal Panosu 2025 yazısıyla karşınızdayım. 🙂 Ama resimleri ancak seçtim ve hem iPad hem de telefona uygun bir hayal panosu oluşturdum. Geçmiş yıllarda da bu konuda yazılar ve örnekler paylaştım, fakat kısaca neden hayal panosu oluşturduğumu ve nelere dikkat ettiğimi yazayım; “Ben bu yıl neler istiyorum?” diye düşünüp ana başlıkları çıkartmak hoşuma…
Written by
·
-
Yeni Yıl Hedefleri 2025
Yeni Yıl Hedefleri 2025 yazısına geçmeden önce 2024’ün hayatımdaki en unutulmaz yıllardan biri olduğunu söyleyebilirim. Londra’da ikinci yılımdı, master’dan mezun oldum. Senenin ikinci çeyreğine kadar kendi üniversitemin Sosyal Medya ekibinde içerik üreticisi olarak çalışmaya devam ettim. Sonra bir müzede explainer olarak gönüllü çalışmaya başladım.(hala gönüllüyüm ama vakit ayıramıyorum) Daha sonra bir eczane grubunda işe girip…
Written by
·
-
Mutluluk İçin 5 Basit Hollandalı Alışkanlığı
Malum Hollanda anketlerde dünyanın en mutlu ülkelerinden biri. Geçtiğimiz yıl beşincilermiş. İş-yaşam dengesi, sağlık sistemi, çok kültürlü toplum, toplu taşıma, güçlü sosyal güvenlik gibi kriterler var. Ben bugün yazımda Hollandalı Youtuber Vera’nın yönettiği Simple Happy Zen kanalından Mutluluk İçin 5 Basit Hollandalı Alışkanlığı paylaşacağım. Önce Vera’nın aktardıklarına sonra da bendeki/bizdeki karşılıklarına yer vermek istedim. Bakalım…
Written by
·
-
British Museum ve Kitap Kokan Londra
Haftaiçi boş olup Londra’yı güneşli bir sonbahar günü gezmek tekrar tekrar “aşık oldum” hissi yaşatıyor. Ekim ayı bu şehir için büyülü bir ay bence. Yüzümü hangi köşeye dönsem hayran kalıyorum. O buz kesen soğuklar gelmedi, ortalığa sonbahar saçılmış durumda. Romantik bir havası var. İşte böyle bir Ekim günü alarmsız uyandım. Kendime omlet, peynir, zeytin, domates,…
Written by
·
-
Genç Bir Şaire Mektuplar – Rilke’den Öneriler
Aylık hedef yazısı yazmadığım çok nadir aylardan bir. 12 günlük bir Türkiye seyahatim vardı.(şu an Antalya’dan yazıyorum) Araya uzun bir seyahat girip bölündüğümde hedefler sürdürülebilir olmuyor. Dinlenmeye, düşünmeye, durmaya, hayallerimle tekrar temas etmeye ihtiyacım var. Bu süreçte Rainer Maria Rilke’nin “Genç Bir Şaire Mektuplar” kitabını okudum. Kitap aslında 69 sayfalık incecik bir eser. Rainer Maria Rilke’nin, Franz…
Written by
·
-
Nasıl ve Neden Günlük Tutuyorum?
Daha önce Blog’da günlük tutmakla ilgili alıntılara yer verip çeşitli yazılar yazdığım ya da aylık hedeflerde bu konuyu ele aldığım oldu. O yüzden bu yazıda tekrara düştüğüm bilgiler olabilir. Bugün tamamıyla öznel bir yazı ile “ben neden günlük tutuyorum?”, “nasıl bir yöntem izliyorum?” gibi konulara değineceğim. Ama öncesinde biraz alışkanlık, süreklilik gibi konularda kendi hayatımda…
Written by
·
-
Londra’da Müzede Gönüllü Çalışmak
İstanbul’da Darüşşafaka ve Çağdaş Yaşamı Destekleme Derneği ile gönüllü çalışmalarım olmuştu. Londra’ya gelmeden önce burada da gönüllü çalışmayı planlıyordum; ama şehre alışmak, master derken bu istek geri planda kaldı. Mart sonunda ise, ayın belli günlerinde Kenwood House’da explainer olarak çalışmaya başladım. Benim için çok yeni bir deneyim, yazımda biraz gönüllü çalışmak biraz da sanat konularına…
Written by
·
-
Patanjali: 9 Hayat Öğretisi
Gonardiya ve Gonikaputra olarak da bilinen Patanjali’nin gerçekte hangi dönemde yaşadığı, kim olduğu tam olarak bilinmiyor aslında. Yoga’nın atası olarak geçiyor ve yoga sutralar ona atfediliyor. Yazımda “Ne Olduğunu Anlamak İstiyorsan Ne olmadığına Bak” kitabını baz alarak Patanjali ile ilgili 9 hayat öğretisine yer vereceğim. Patanjali Öğretileri 1)Sen Zihnin Değilsin Patanjali “zihnini kontrol eden her…
Written by
·