Yazar: Yazar Karga
-
Yoga Sözleri & Meditasyon Sözleri
Yoga sözleri & meditasyon sözleri topladığım notları derleyeceğim bir yazı olacak. Pinterest, yoga dersleri, web siteleri derken yoga cümleleri birikmiş ve sizlerle de paylaşacağım. Belki bir ara editleyip meditasyon mantralarını da eklerim. Yazıya geçmeden önce çok sevdiğim ve her seferinde içimi aydınlatan Lakshimi videosunu çevireceğim; “Ben yeterliyim, sahip olduklarım yeterli, yaptıklarım yeterli.” Kuşlar gibi şarkı…
Written by
·
-
Ferhan Şensoy Hakkında İlginç Bilgiler
Aylık hedefler yazısında Mayıs ayında daha fazla kitap okuyacağımı belirtmiştim. Bitirdiğim 3. kitap Ferhan Şensoy’un yazdığı ve çocukluğundan, eğitim hayatının bitimine kadar geçen süreçte bazı kesitleri ele aldığı “Kalemimin Sapını Gülle Donattım” kitabıydı. Daha önce bu kitabı kitapçılarda arayıp bulamamıştım. Fakat Ferhan Şensoy‘un oynadığı Ferhangi Şeyler oyununun girişinde kitapları satılıyordu. Oyun sonunda da Ferhan Şensoy satın alınan kitapları imzalıyor.:)…
Written by
·
-
Barış Çiçeği (Yelken Çiçeği) ve Kalanşo Bakımı: Adım Adım Rehber
Bitkilerle hiç ilgim yokken meşe palamudu ekerek bitkiler dünyasına giriş yaptım. Çok sevince evde iki bitkim olsun diye kendime aylık hedef koydum ve kumkuat ağacı ile kaynana dili(kaktüs) aldım. Gelin görün ki şu an evde 10’dan fazla bitkim var ve artık çoğaltma konularına da merak sardım. Böylelikle her bitkinin ayrı özellikleri olduğunu, bunları bilmek gerektiğini ve sadece…
Written by
·
-
Motivasyonu Yükselten 5 Yabancı Youtuber
Günümüzde onlarca blog, websitesi, neredeyse herkesin bir Youtube kanalı ve Instagram hesabı var. İçerik üretenlerin pek çoğu kendi alanlarına göre benzer içerikler ortaya koyar. Tamamıyla orijinal bir şeyler sunmak, Amerika’yı yeniden keşfetmek pek mümkün değil. Orijinali sunsanız da onlarca kopya türeyebilir, bazen “hangisi orijinaldi” o bile karışır. Hem yabancı dilimin gelişmesi, hem de yaygın Türkçe…
Written by
·
-
Nadi Shodhana Nefes Tekniğinin 5 Faydası
Bugünkü yazımın konusu Daily Yoga uygulamasıyla öğrendiğim Sanskritçe’de nadi shodhana olarak geçen “alternatif burun deliği nefesi” bu tekniğin nasıl uygulandığı ve 5 adet faydası. Daily yoga’dan geçmişte Evde Yoga yazısında bahsetmiştim. O yüzden hızlıca konuya gireceğim. 🙂 Nadi Shodhana Nefes Tekniği Nasıl Uygulanır? İngilizce’de alternate nostril breathing olarak yer alan bu nefes tekniğinde, omurganız ve başınız dik duracak şekilde…
Written by
·
-
Anne With An E Replikleri
“Kalbim yitip giden umutların mükemmel mezarlığı.” Charlotte Bronte , Anne with an e bir Netflix yapımı. Replikleriyle(aşağıda bir kısmını yazdım), atmosferiyle, karakterlerin derinliğiyle, şahane oyunculuklarla kalbime işleyen bir dizi. Anne with an e kitap uyarlaması, aynı zamanda geçmiş dönemde animesi de yapılmış. Konu 19. yüzyılda geçiyor. Yetim bir kızın, birlikte yaşayan iki yaşlı kardeş tarafından “yanlışlıkla” evlatlık alınmasıyla…
Written by
·
-
Bullet Journal Nedir?
Her ne kadar dijital dünyaya geçiş yapsak da deftere not almayı daha çok seviyorum. Uzun süre gittiğim film, tiyatro, konserleri; okuduğum kitapları ya da hayatımdaki güzel gelişmeleri not aldığım minik defterlerim vardı. Geçen yıl her sabah 3 sayfa düzenli günlük yazmaya başladım. Bu yıl ise youtube’da izlediğim bullet journal örneklerinden sonra bullet journal kısaca; bujo konusuna…
Written by
·
-
Hayal Panosu
Bu yıl kendime yeni yıl hediyesi olarak “vision board-hayal panosu” hazırladım. Aşağıda görselleri olan bu panoyu yeni eve taşındığımızda bir arkadaşımız hediye etmişti. Merak edenler için Mudo’dan aldığını yazmak isterim. Ben panoyu hayal panosu olarak kullandım; ama tabii ki eğlenceli fotoğraflar için de harika olur.:) Eğer siz “hayal panosu ne işe yarar” , “klasik yöntemlerle hayal…
Written by
·
-
Lyon Gezilecek Yerler
Az beklentiyle gittiğim şehirlerden genellikle çok memnun kalıyorum.(Örnek: Bologna) “Fransa” denince akla Paris geldiği için ve çevremde pek fazla Lyon’a seyahat eden olmadığı için şehirle ilgili bir fikrim yoktu. Gitmeden önce envai çeşit İngilizce blog okudum, notlar aldım. Ve Lyon’a gitmekle fena bir seçim yapmadığımızı anladım. Lyon Gezilecek Yerler yazısında üç tam günü içeren bir Lyon seyahati…
Written by
·
-
Şifa Belgeseli
Yazımın başlığı Şifa Belgeseli olsa da bugün şifa konusuyla bağlantılı dolu dolu bir içerik yazacağım. Belgeseli izleseniz dahi yazıyı mutlaka okumanızı öneririm. Neslican Tay‘ı sanırım Türkiye’de duymayan yoktur. Kendisini kanser sebebiyle kaybettiğimizde youtube üzerinden videolarını izledim ve bir videosunda Netflix Şifa Belgeseli (Heal Belgeseli) izlediği dönem günlük olarak meditasyon yaptığını ve hastalığı geriledikten sonra nedensiz şekilde…
Written by
·
-
Dalai Lama Sözleri
Dalai Lama (Dalay Lama) diğer bir deyişle Tenzin Gyatso(Kundun), geçen yüzyılın en sevilen ve ilham verici figürlerinden biri. Tibet’in özgürlüğü için verdiği şiddet karşıtı mücadeleler ile 1989 yılında Nobel Barış Ödülü’nü aldı, 1987’de Albert Schweitzer hayırseverlik ödülü aldı. Budizmi anlatan kitaplar yazdı. Bazı videolarından izlediğim kadarıyla mizah anlayışı da oldukça gelişmiş bir insan. Şimdi bırakalım Dalai…
Written by
·
-
Öz Disiplini Geliştirmek İçin 7 Öneri
Daha önce linkedin e-learning platformundan bahsetmiştim. Orada aldığım eğitimlerden birinde öz disiplini geliştirme konusundaki öneriler hoşuma gittiği için Türkçeye çevirerek sizlerle de paylaşmak istedim. Konu başarı olduğunda öz disiplinden söz etmemek mümkün değil. Chris Croft da eğitimin bir bölümünde öz disiplini geliştirmek için 7 öneriye değiniyor. Aşağıda bu önerilerin çevirisini yayınlayacağım. Öncelikle; Öz Disiplin Nedir? Hiçbir şüphe…
Written by
·
-
Haftalık Rutin Oluşturmak
Bu hafta yazımı sıradışı bir yerden huzurun başkenti Halstatt’tan yayınlıyorum. Her ne kadar seyahatler insanı rutinin dışına çıkarsa da haftalık rutin oluşturmak ile ilgili yazacağım. Ve haftalık planlama yapmak için bazı yardımcı önerilere yer vereceğim. Hadi başlayalım; Haftalık Rutin Aslında haftalık rutinlere çocukluktan beri aşinayım. Pazar günleri genel olarak banyo günüydü. Evin alışverişi yapılır, ihtiyaçlar giderilir.…
Written by
·
-
Bologna Gezilecek Yerler – 2026 Rehberi
İtalya’nın göze ve mideye hitap etmeyen bir şehri yok sanırım. Bologna gezisini aylar önce ucuz bilet bulup sıfır beklenti ile planladım. Koşturmadan, sokakların tadını çıkararak gezmeyi sevdiğim için şehirden çok keyif aldım. Bologna gezilecek yerler yazısında konaklama önerilerinde, lokal yeme içme önerilerine, günübirlikte seyahat önerisine kadar kapsamlı bir Bologna gezi rehberi bulacaksınız. Bologna Gezilecek Yerler:…
Written by
·
-
Çekim Yasası Nedir? – Çekim Yasası Cümleleri-2026 Güncel Yazı
Çekim Yasası Nedir? Netflix izliyorsanız, yıllar önce tüm dünyada büyük etkiler bırakan The Secret (Sır) kitabı ile ilgili akıcı bir içerik var. Alanında başarılı pek çok kişi çekim yasası nedir, çekim yasası nasıl uygulanır, hayatınızda yaratabileceği etkiler nelerdir gibi konulardan söz ediyor. (Netflix’te çekim yasası ile ilgili bir belgesel niteliğinde yapım bir de romantik kategoride film…
Written by
·
-
Üstün Dökmen Cümleleri
Üstün Dökmen’i yıllar önce Küçük Şeyler programında tanımıştım. Televizyon ekranlarında izlediğim faydalı 15-20 yapımdan biriydi. Sonraki yıllarda iki kez konferansını izleme fırsatı buldum. İlk izlediğimde öğrenciydim, ikincisinde ise çalışıyordum. Üstün Dökmen cümleleri, konferansından aldığım notları içeriyor; belki ihtiyacınız olduğu bir anda beyninizde şimşekler çakar vaktiyle bende çaktığı gibi. Üstün Dökmen Cümleleri: Hayata Dair Tavsiyeler 1)Birey…
Written by
·
-
Gerçekten Bilmeniz Gereken 50 Psikoloji Fikri
Gerçekten Bilmeniz Gereken 50 Psikoloji Fikri, Domingo Yayınevi‘nden çıkan Adrian Furnham’ın kitabı. Pozitif psikolojiden duygusal zekaya, stresten yapay zekaya pek çok konuyu 4 sayfalık metinler ile ele alıyor. Gerçekten Bilmeniz Gereken 50 Psikoloji Fikri, Psikoloji konularıyla ilgili ön bilgi edinmek için ideal. Basit anlatımı ve kısa kısa pasajları sebebiyle sevdim. Canınız sıkıldığında rastgele bir sayfa…
Written by
·
-
Nefes Egzersizleri
Günümüzde stresi, kaygıyı, örkeyi yönetmek adına nefes egzersizleri gittikçe önem kazanıyor. Yoga yaparken nefes egzersizleri konusunda da kendinizi otomatik olarak geliştiriyorsunuz. Bu pratiklerin ne kadar kıymetli ve hayatınızı dengeleyen bir unsur olduğunu fark ediyorsunuz. Fakat nefes ve meditayson konusu her gün sadık kalıp yoga kadar düzenli pratik yaptığım konular değil. Nefesin şifa verici gücünü ne…
Written by
·
-
Simyacı Kitabı ve Paulo Coelho Söyleşisi
Simyacı bir Paulo Coelho eseri, orijinal ismi O Alquimista. Yıllar önce okumuştum; fakat geçtiğimiz aylarda kitapçıda dolaşırken İngilizcesi versiyonuna rastlayıp aldım. Böylelikle ilk kez Simyacı ile çapraz okuma yapmış oldum. İngilizce seviyeniz orta seviyedeyse, ara sıra sözlüğe bakarak Simyacı’yı rahatlıkla okuyabilirsiniz. Simyacı kitabındaki olay akışı bana zaman zaman fazla spiritüel, dinsel ve abuk sabuk gelse de:)…
Written by
·
-
Günlük Yazmak İçin Öneriler
Birkaç gün önce Kasım ayı için kararlar almıştım. Sabahları 3 sayfa günlük yazmak da bunlardan biriydi. Bu uğurda 6:40’a kurulu alarmımı 6:00’ya aldım. Kasım yeni başlasa da ben karar aldığım gün uygulamaya geçtiğim için 3 gündür devam ediyorum.(yazıya yıllar sonra tekrar göz attım da iki seneden fazla süredir devam ediyorum :)) Daha önce de defalarca…
Written by
·