Dijital Kar(g)alama Defteri
Öz Şefkatli Farkındalık, Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde psikiyatri alanında öğretim üyesi olan Klinik Psikolog Dr. Christopher Germer tarafından kaleme alınan bir kitap. Aslında çok uzun zaman önce okumaya başladım, fakat … Continue reading Öz Şefkat: Öz Şefkatli Farkındalık Kitabı
Bu Pazar Siddharta kitabından bazı altı çizili cümleleri aktaracaktım; fakat kitap Buda’nın(Buddha) yaşantısı ile de doğrudan bağlantılı olduğu için parade.com ve Goodreads.com sitelerindeki Buddha’ya atfedilen bazı sözleri de çevirmek istedim. Tabii … Continue reading Siddharta Kitabı ve Buda Sözleri
Hedef Belirlemek Anlamlı Mı? Depremler ve sonrasında o kadar çok acı, öfke, korku, umutsuzluk yaşandı ki ne yazacağımı da bilmiyorum aslında. Kocaeli’de doğdum ve büyüdüm, 99’dan yirmi yıl sonra bile … Continue reading Aylık Hedefler – Mart 2023
Kopuktu Kopuktu Zincir Yılın ilk aylık hedefler yazısından selamlar! Fona son ses, Özkan Uğur’un Olduramadım şarkısını aldım, “ama kopuktu kopuktu zincir olduramadım”. Bazen size de olduramamışsınız gibi geliyor mu? Aklıma zinciri kopan … Continue reading Aylık Hedefler – Şubat 2023
Aslında bir süre önce Hermann Hesse – Siddharta kitabını okudum, altı çizili cümleleri de Blog’da taslaklara not aldım. Ama bir kısmı öyle derin ki yazı haline getirmeye elim gitmiyor. O … Continue reading Para İle İlgili 5 Kitap Önerisi
Çocuk kitaplarını okumayı, incelemeyi seviyorum. Sayfalarca yazılabilecek konuların özünü kurgulamaları, bazılarının hem çocuklara hem yetişkinlere hitap edebilmesi, yarattıkları dünya… O yüzden bugün 12 Harika Çocuk Kitabı ile ilgili yazı yayınlamak … Continue reading Çocuk Kitabı Önerileri
Uzun süredir çok fazla yeni yapım izlemiyorum. Fakat iki günde Wednesday’i bitirip Dr Phil Stutz belgeselini izledim. Son zamanlarda Netflix’te izlediğim en güzel şeylerden biriydi. Blog’un içerikleriyle paralel bir konu … Continue reading Dr Phil Stutz Belgeseli – 4 Önemli Konu
Yeni yıl öncesi aklımdaki bazı notları uzun bir gazete yazısı misali derlemeye karar verdim. Ortaya karışık; ama tatlı bir içerik olacak. Yıllık hedeflere geçmeden önce, hizalanma yazısı diyebiliriz. 🙂 2023 … Continue reading Yeni Yıl Kararları – Kısa Kısa Notlar
Yılın son “aylık hedef” yazısından merhaba. 🙂 Yazıyı akşam yazıyorum ve dışarı baktığımda 6 derece havada şortla koşan birini görüyorum. Onun motivasyonu neyse, Aralık’ta kendimiz için de aynısını diliyorum. 🙂 … Continue reading Aylık Hedefler – Aralık 2022
Artık her birimizde akıllı telefonlar ve tabletler olduğu için yeni şeyler öğrenmek adına evden çıkmaya bile gerek yok ve İngilizce hala önemini koruyan bir dil. Okul ya da kariyer hayatında … Continue reading İngilizceyi Geliştiren 8 Online Uygulama
The Science Of Well-being, Yale Üniversitesi’nin en popüler eğitimlerinden biri olduğu için Coursera platformunda ücretsiz olarak yayınlanmış. Eğitimi şimdiye kadar 4 milyonun üzerinde insan izlemiş. Ve an itibariyle ben de onlardan biriyim. 🙂 … Continue reading Mutluluk Bilimi-Para ve Başarı Mutlu Eder Mi?
Aylık Hedefler – Eylül 2022 yazısında Eylül ile ilgili bazı notlarımı yazmıştım. Yeni ay itibariyle sabah sayfalarımda değişikliğe gideceğim. Günlük yapılacaklar listesi ile ilerlemeyi planlıyorum. Aslında bana özel bir konuydu ve … Continue reading Günlük Yapılacaklar Listesi İçin Öneriler
İtiraf etmek gerekirse bugün Eylül hedefleri yerine Yale Üniversitesi’nin Coursera’daki The Science Of Well-being eğitimine dair yazacaktım, fakat bitmedi ve içime sinen bir yazı olsun istiyorum. Eğitimi epey şaşırarak izliyorum ve … Continue reading Aylık Hedefler – Eylül 2022
İngilizce pratik yapmak adına Yalnızca Yavaşladığında Görebileceğin Şeyler kitabının İngilizce versiyonunu okudum.(The Things You Can See Only When You Slow Down) Yazımda kitap ile ilgili notlara yer vereceğim. Yalnızca Yavaşladığında … Continue reading Yalnızca Yavaşladığında Görebileceğin Şeyler
Yazıma Temmuz ayının iki büyük haberi ile başlıyorum; Londra’da yüksek lisans yapabilmek için öğrenci vizem çıktı ve ay sonu itibariyle +10 yıllık işimden istifa ettim! Risk Almak Hedeflere geçmeden önce … Continue reading Aylık Hedefler – Ağustos 2022
Yılın ilk 6 ayı bittiğinde insanların sadece %40’ı yeni yılda koyduğu hedeflere bağlı kalıyormuş. Neredeyse yılı ortaladık. Hedefler koymak kolay; fakat sürdürmek ve alışkanlığa çevirmek zor olabiliyor. Geçtiğimiz günlerde Youtube’da bir … Continue reading Hedeflere Bağlı Kalmak İçin 5 Öneri
Yazı taslaklarımda “hedeflere sadık kalabilmek için öneriler” ve “kendimizle ilgili bilmemiz gereken 8 konu” yazıları yayınlanmayı bekliyor. Fakat Haziran sonu yaklaşmışken aylık hedefler yazısını bir sonraki haftaya bırakmak istemedim. 🙂 … Continue reading Aylık Hedefler – Temmuz 2022
Haziran ile birlikte seneyi yarılıyoruz. Güne uzun süre sonra sabah sayfalarımı yazarak başladım. Yarın doğum günüm. Onun da verdiği etkiyle yazıya geçmeden önce vaktimi Yeni Yıl Hedefleri 2022 yazısına, Aylık Hedefler – Mayıs 2022 yazısına ve … Continue reading Aylık Hedefler – Haziran 2022
Okul hayatında Maslow’un İhtiyaçlar Hiyerarşisi ile ilgili piramidi gördüğümüzü hatırlıyorum. İnsanın hayatta ihtiyaç duyacağı katmanları piramidin en altından başlayarak özetliyor ve 5 kademeden oluşuyordu. Fakat çok üzerinde durduğum bir konu … Continue reading Maslow’un İhtiyaçlar Hiyerarşisi
Blog sebebiyle motivasyonel konulara yöneldiğim için genelde internette karşıma bu tür içerikler çıkar. Priyanka Chopra, dünya güzeli seçilmiş bir oyuncu, şarkıcı, prodüktör, yazar vs. Bunların hepsini hakkıyla ve tam anlamıyla olabilmek … Continue reading Priyanka Chopra 11 Hayat Kuralı