Kategori: Motivasyon
-
Mutluluk İçin 5 Basit Hollandalı Alışkanlığı
Malum Hollanda anketlerde dünyanın en mutlu ülkelerinden biri. Geçtiğimiz yıl beşincilermiş. İş-yaşam dengesi, sağlık sistemi, çok kültürlü toplum, toplu taşıma, güçlü sosyal güvenlik gibi kriterler var. Ben bugün yazımda Hollandalı Youtuber Vera’nın yönettiği Simple Happy Zen kanalından Mutluluk İçin 5 Basit Hollandalı Alışkanlığı paylaşacağım. Önce Vera’nın aktardıklarına sonra da bendeki/bizdeki karşılıklarına yer vermek istedim. Bakalım…
Written by
·
-
British Museum ve Kitap Kokan Londra
Haftaiçi boş olup Londra’yı güneşli bir sonbahar günü gezmek tekrar tekrar “aşık oldum” hissi yaşatıyor. Ekim ayı bu şehir için büyülü bir ay bence. Yüzümü hangi köşeye dönsem hayran kalıyorum. O buz kesen soğuklar gelmedi, ortalığa sonbahar saçılmış durumda. Romantik bir havası var. İşte böyle bir Ekim günü alarmsız uyandım. Kendime omlet, peynir, zeytin, domates,…
Written by
·
-
Genç Bir Şaire Mektuplar – Rilke’den Öneriler
Aylık hedef yazısı yazmadığım çok nadir aylardan bir. 12 günlük bir Türkiye seyahatim vardı.(şu an Antalya’dan yazıyorum) Araya uzun bir seyahat girip bölündüğümde hedefler sürdürülebilir olmuyor. Dinlenmeye, düşünmeye, durmaya, hayallerimle tekrar temas etmeye ihtiyacım var. Bu süreçte Rainer Maria Rilke’nin “Genç Bir Şaire Mektuplar” kitabını okudum. Kitap aslında 69 sayfalık incecik bir eser. Rainer Maria Rilke’nin, Franz…
Written by
·
-
Nasıl ve Neden Günlük Tutuyorum?
Daha önce Blog’da günlük tutmakla ilgili alıntılara yer verip çeşitli yazılar yazdığım ya da aylık hedeflerde bu konuyu ele aldığım oldu. O yüzden bu yazıda tekrara düştüğüm bilgiler olabilir. Bugün tamamıyla öznel bir yazı ile “ben neden günlük tutuyorum?”, “nasıl bir yöntem izliyorum?” gibi konulara değineceğim. Ama öncesinde biraz alışkanlık, süreklilik gibi konularda kendi hayatımda…
Written by
·
-
Londra’da Müzede Gönüllü Çalışmak
İstanbul’da Darüşşafaka ve Çağdaş Yaşamı Destekleme Derneği ile gönüllü çalışmalarım olmuştu. Londra’ya gelmeden önce burada da gönüllü çalışmayı planlıyordum; ama şehre alışmak, master derken bu istek geri planda kaldı. Mart sonunda ise, ayın belli günlerinde Kenwood House’da explainer olarak çalışmaya başladım. Benim için çok yeni bir deneyim, yazımda biraz gönüllü çalışmak biraz da sanat konularına…
Written by
·
-
Londra Kitapçıları – 10 Öneri
Bir şehre gideceğim zaman ikonik kitapçı ya da kütüphaneleri varsa önden araştırıyorum. Son bir iki yıldır farklı şehirlerde tarihi kitapçıları gezdiğim zaman defter ya da kitap alıp; ilk sayfalarına günün tarihini ve nereden aldığımı not ediyorum. Londra’ya gelmeden önce listemde pek çok kitapçı vardı. Bir kısmını ziyaret ettim; fakat yazımda kısa, turistik gezilerde de gezme…
Written by
·
-
Patanjali: 9 Hayat Öğretisi
Gonardiya ve Gonikaputra olarak da bilinen Patanjali’nin gerçekte hangi dönemde yaşadığı, kim olduğu tam olarak bilinmiyor aslında. Yoga’nın atası olarak geçiyor ve yoga sutralar ona atfediliyor. Yazımda “Ne Olduğunu Anlamak İstiyorsan Ne olmadığına Bak” kitabını baz alarak Patanjali ile ilgili 9 hayat öğretisine yer vereceğim. Patanjali Öğretileri 1)Sen Zihnin Değilsin Patanjali “zihnini kontrol eden her…
Written by
·
-
Yürümenin Felsefesi
Frederic Gros’un yazdığı Yürümenin Felsefesi, Storytel üzerinden dinlediğim bir kitap. Genelde kitap okumayı dinlemeye tercih ederim; ama Yürümenin Felsefesi’ni okusaydım bu denli keyif almazdım. Hem içeriği hem de İbrahim Selim’in sakin seslendirmesini sevdim. Yazımda kitaptan alıntılara, yürüyüş eylemine ve kitabın bendeki yansımalarına değinmek istiyorum. ”Yaşamak için ayağa kalkmışken, yazmak için oturmak nasıl da beyhudedir.” Henry…
Written by
·
-
Felsefenin Tesellisi
Felsefenin Tesellisi, Alain de Botton’ın yazdığı 300 sayfalık bir eser. Kitap Kulübü’nde önerildiği için okudum. Sırasıyla Sokrates, Epikuros, Seneca, Montaigne, Schopenhauer, Nietzsche’nin hayatından bazı kesitleri ve felsefi yaklaşımlarını ele alıp bu konularla ilgili kendimize nasıl bir “teselli” çıkarabileceğimize odaklanıyor. Felsefeye dair çok fazla bilginiz yoksa, Felsefenin Tesellisi kolay okunan ve ağzınıza bir parmak bal çalan…
Written by
·
-
30 Günlük Challenge
Bugünün yazısında ünlü içerik üreticilerinden Matt D’avella’nın kanalında dönem dönem yer verdiği 30 günlük challenge deneylerine yer vereceğim. Hazır yeni yıl geldi, deneyler içerisinde ilham olacağını düşündüğünüz bir madde varsa 30 gün ya da aşağıda yazdığı gibi 90 gün denemek isteyebilirsiniz. 🙂 Matt D’avella 30 Günlük Deneyler Blogla birlikte alışkanlıklar üzerine pek çok okuma, izleme yaptım.…
Written by
·
-
Dijital Hayal Panosu 2024
Dijital hayal panosu oluşturmak çekim yasası etkisini görmek için yapılacak şeylerin en başında gelmektedir.
Written by
·
-
Yeni Yıl Hedefleri 2024 – En Popüler Yeni Yıl Hedefleri
Yılın bitimine yine tam bir hafta kaldı ve Yeni Yıl Hedefleri 2024 yazısını yazacağım. Fakat bu kez önce 2024 yılı için en popüler yeni yıl hedeflerine değinmek istiyorum. Doğrudan benim hedeflerime geçmek istiyorsanız sayfanın aşağılarına inebilirsiniz. 🙂 SMART Hedef SMART(akıllı) hedef kavramıyla pek çok kez karşılaşmış, duymuş olabilirsiniz. İngilizce spesific, measurable, achievable, relevant, time-bound kelimelerinin…
Written by
·
-
Nietzsche Sözleri
Her ne kadar Nietzsche “beni anlamıyorlar, ben bu kulaklara göre bir ağız değilim.” dese de son aylarda bu kadar vuran, durduran, düşüncelere daldıran cümlelere denk gelmemiştim. O yüzden bugünün yazı konusu Nietzsche sözleri. Öte yandan Nietzsche kadar derin olmaya bile gerek yok, hepimiz zaman zaman “anlaşılamama” çukurunda boğuşuyoruz. Hayat “Nereye koşuyoruz? Neden sürekli koşmak zorundayız?” diye…
Written by
·
-
Yeni Yıl Kararlarından Öğrendiklerim
2017’den bu yana yeni yıl dönemlerinde yıllık hedeflerle ilgili yazılar yayınlıyorum. Buraya aktardıklarımın çok daha fazlasını defterlerime ve dijital not uygulamalarına yazıyorum. Bu yıl hedeflerle ilgili yazmadan önce “Ben yeni yıl kararlarımdan neler öğrendim?” sorusunu sordum ve biraz da bu derslerden bahsetmek istedim. Giriş faslını çok da uzatmadan yeni yıl kararlarından öğrendiklerime geçebiliriz; 1)Sihirli Değnek Yok…
Written by
·
-
Kitap Kulübü Kurmak
Kasım itibariyle ilk toplantımızı yapıp, ikinci kitaba geçtiğimize göre kitap kulübü kurmak ile ilgili yazabilirim. 🙂 Blog’da birkaç yıl önce Daha Çok Kitap Okumak İçin 12 Öneri yazısını yazmıştım. Bu önerilerin son maddesi kitap kulübüne katılmaktı ve 5-10 kişilik kitap kulübü kurabileceğimi yazmış; ama konuyu tamamen unutmuştum. Eylül’e doğru yazımı okuyan bir okur mail ile…
Written by
·
-
Avrupa’daki 10 İkonik Kitapçı – 10 Kitap Alıntısı
Geçtiğimiz günlerde bir arkadaşımla telefonda konuşurken, gitmek istediğim kitapçılarla ilgili bir listem olduğunu söylediğimde şaşırdı. Özellikle atmosferi güzel kitapçıları gezmeyi seviyorum. Listemde sadece Londra’dan 20’den fazla yer var. Bu sonbahar & kış döneminde bol bol kitap, kitapçı, kütüphane konseptli içerik yayınlayacağım. Sadece bu konu özelinde beni çok heyecanlandıran 2 ya da 3 gezi planım var.…
Written by
·
-
Yin Yoga ve Hayat
Yin yoga başlangıçta hiç alışamadığım; ama pratik ettikçe en bağlandığım yoga türlerinden biri. Öyle sanıyorum ki yıl 2022, mekandan ise eminim Validebağ Korusu. Çok yakın bir arkadaşımla örtülerimizi alıp çimenlere yayılmışız. Ne çok sıcak ne çok serin bir akşamda hayata dair konuşuyoruz… “Bıraksan saatlerce konuşurum” anlarından biri. Arkadaşım bir cenderenin içinde sıkışmış hissediyor. Ama perspektifini…
Written by
·
-
Atomik Alışkanlıklar Kitabı
James Clear’ın yazdığı Atomik Alışkanlıklar New York Times çok satan kitaplarından biri. Ben aslında birkaç yıl önce Storytel’de İngilizce özet versiyonu dinleyip bloga notlarımı çevirmiştim. Ama bu yaz kitabın kendisini de okuma fırsatı buldum ve yazıyı genişletmeye karar verdim. Çünkü özeti epey yavan kalmış. 🙂 Kitap bakış açısını değiştirebilecek, pratik öneriler içeriyor. Blog sebebiyle “rutinler, alışkanlıklar”…
Written by
·
-
Dört Anlaşma – Toltek Yaşam Sanatı
Dört Anlaşma, Don Miguel Ruiz’in yazdığı kült kitaplardan biri. Aslında 2017’de Dört Anlaşma ile ilgili yazı yazmışım; fakat güncellemem şart olduğu için kitabı tekrar okudum ve revize halini sizlerle paylaşıyorum. 🙂 Yazıya geçmeden önce tam da şu an yaşadığım bir metaforu anlatmak zorundayım. Buzdolabı bir süredir büyük bir gürültüyle çalışıyormuş. Bunu anlayabilmem için gürültünün kesilmesi gerekti.…
Written by
·
-
Zen Kitabı – Basit Yaşama Sanatı
Shunmyo Masuno’nun kaleme aldığı Zen kitabı – Basit Yaşama Sanatı sanırım henüz Türkçe’ye çevrilmedi. Japonya’da en çok satanlar arasına giren kitabın yazarı Harvard Graduate School of Design, Cornell University ve Brown University’de de dersler veren bir eğitmen, rahip, aynı zamanda da ödüllü bir Zen bahçe tasarımcısı. Zen kitabı, 4 bölüm ve hayata dair 100 öneriyi…
Written by
·